Vov31 персоналка

[Drotik]

Vov 31

Скоро 2 месяца программа только клемп, даже без джелка .

Привет, джельк советую добавить после каждого сета клэмпа в качестве массажа и разгона крови.

[serg76]

Vov 31
ни фига себе обхват у тебя!
как девчонки комментируют?
в попец дают?
как минет идет?

[Vov 31]

serg76
нравится им это неоторвешь, потом уже они замной бегают и ждут встречи.
В попец и миньет нормально головка 14.7.
Добавлено:
Drotik
Джел да надо добавить знаю, ленюсь.

[serg76]

Vov 31

нравится им это неоторвешь, потом уже они замной бегают и ждут встречи.
В попец и миньет нормально головка 14.7.

отличные новости
нупим дальше
Эх скорее бы мне в обхвате полсм хотя бы прибавить

[Vov 31]

serg76
Удачи в нашем не легком деле.

[Vov 31]

Замер длины за почти 2 месяца только клемп.
BREL-20(+0.5)
BPFSL- 21(+0.4)
NBPEL- пока неимеет значение т.к еще на массе 97кг. но сушка впереди , а так 17см.
Ег- замер 25 числа.

[***snaiper***]

Vov 31
Крутяк!    

[Bisson]

Vov 31
От  2 месяца клэмпа наверно Вуп нереальный ?
Если не секрет до скольки будешь сушиться?
Я чет засиделся на масе +22 кг набирал уже два с половиной месяца  на сушке и кардио ушло только 12  еще надо 10 минимум а терпения не хватает уже

[Vov 31]

Bisson
Сушусь до проявления кубиков, сильно сухой не получается, т.к люблю отдохнуть пивко девочки и все такое. Примерно до 84 кг то есть надо сбросить 13 кг.Я сужу по талии начал 100 см буду догонять до 85.
Вуп у меня держится несколько часов, потом приходит все в норму.  
Добавлено:
***snaiper***
Спасибо.

[Bisson]

Vov 31
На аве твое фото? При росте 175 сушиться до 85 это уже показатель . У меня рост170  А на массе был 88 щас высушился до 76 и еще до кубиков далеко