Миссия выполнима

[Big men]

Всем привет!Пришло время отчитаться по проделанной работе.Итак,мерил на третьи сутки отдыха,то есть сегодня днём.Дома никого нету,благодатные условия были,а завтра их могло бы и не быть,но это не суть важно.Вообщем по итогу прошедшего цикла,который был довольно хаотичным,ибо в начале я подвешивал полтора месяца,потом был отдых в две недели от раздражения,затем бомбил растяги в купэ с мощными сосудами,и в завершении буквально за пару недель до замеров поймал тромб,в итоге оставшееся время херачил только растяги и совсем чуток джелка.Ладно,не буду тянуть кота за яйки,вот цифры,фотки не сделал,пытался,но член даже на порнуху сегодня было поднять тяжко очень и стоял не в полную мощь:
БПФСЛ - 18,7(+0,7)
НБПФСЛ - 16,5(...)
БПЕЛ - 17,5(+0,5)
НБПЕЛ - 16(...)
ЕГ - 13,2(+0,2)
Что меня порадовало - прибавка в длине,что огорчило - мизерная прибавка,можно сказать тонус,в обхвате....
Вот собственно и все,после замеров сегодняшних думаю,отдохнуть пару дней,а там начну новый цикл,буду херачить ручные тяги,мне понравилось тянуть.Более подробно с программой определюсь в последующие дни отдыха) Всем удачи и ялдаков)!
Добавлено:
Так же,сбавил собственный вес,на данный момент вешу - 85 кг,обхват талии 82 см на сытый желудок,на голодный с утра думаю и того меньше,визуально похудел,и руки,и ноги,и спина.....Но чувствую себя в данный момент бодро и легко,взял за правило не обжираться как раньше,ем немного,и после 6 вечера не жру тоже,по началу было не очень,ходил весь разбитый и слабый,сейчас уже привык....От былого пузика сейчас и следа не осталось,живот всегда вмят и прилипший к спине,осталось подсушить себя и жир весь лишний согнать напрочь)

[Big men]

Все замеры всегда проводил одной и той же линейкой,у которой перед началом делений еще промежуток в 0,7 см,но я его не беру в расчет,меряю как есть и записываю ровно столько,на сколько пися поравняется с делением линейки)

[Орэх]

Big men
Отличный результат ! Поздравляю с ростом !    

[тихушник]

Big men

БПФСЛ - 18,7(+0,7)

БПЕЛ - 17,5(+0,5)

перед началом делений еще промежуток в 0,7

Т.е к этим замерам надо ещё прибавить 0.7 см?
Я правильно тебя понял?

[Big men]

Орэх спасибо,я стараюсь)
тихушник

Т.е к этим замерам надо ещё прибавить 0.7 см?
Я правильно тебя понял?

Я его никогда не прибавлял к замерам,мне просто греет душу,что если мерить по честному и обрезать линейку прям под самый ноль,то у меня будет больше на 0.7 см) Такой вот я странный тип.Эта линейка у меня с самого начала нупа и изначально я мерил не беря в расчет этот промежуток,поздно уже все пересчитывать и менять показатели)Мое мнение,главное что прогресс есть.
Понимаешь,я просто могу слукавить перед кем то в реальной жизни,и сказать типа,что у меня не 17.5 см а 18 с небольшим,и не быть при этом лгуном....Вообщем я сам себе на уме)  

[тихушник]

Big men

Такой вот я странный тип.

Матёрый!
У меня на линейке тоже есть +0.3, но я их учитываю ! ( настоящий художник должен быть правдив)

[Big men]

тихушник кстати,чем бы сосуды можно укрепить?А то кровь замучила идти последние тренировочные дни...

[Орэх]

Big men

А то кровь замучила идти последние тренировочные дни...

Когда речь заходит о укреплении сосудов , то сразу приходит один и тот же ответ - Сидение на ПЧ .

[And22]

Big men
Ежедневный прием аскорбиновой кислоты в необходимой дозировке, для укрепления сосудов всего организма.

[Big men]

Орэх прям перед тягами сидеть можно?

Добавлено:
And22 а какая дозировка необходима для парня 20 лет,рост 175,вес 85??)