Дневник Джейсона 19/15

[Incubus.]

Jayson
Конечно, за месяц рано чего то серьезного ожидать. Но замерь бпфсл, он мог вырасти.
Как с физиологическими индикаторами?
Вупы есть?

[Jayson]

Grond  я в принципе особого ничего не ожидал спустя месяц) но все же решил отписаться, к тому же я читал некоторые примеры, когда росли были изменения за месяц

ВУПы есть, но я их точно не замерял, в спокухе вроде увеличился. Спокуху не замеряю, она меня устраивает (10-12).

по поводу показателей, с членом все в порядке, утренняя эрекция есть, даже вроде в целом лучше эрекция стала, никаких красных точек, посинений и т.д нет - член визуально выглядит как и раньше

[Incubus.]

Jayson

но я их точно не замерял

вроде увеличился

В нашем деле -это не дело Нужны точные измерения, как ты отслеживать прогресс собрался. Обязательно измерь БПФСЛ, и делай замер этого параметра хоть каждый день, до трени и после. Если вуп будет - ты на верном пути.

[Jayson]

Grond  

я подумал, что мне важна длина с невдавленной линейкой и толщина, на эти показатели и ориентироваться

все равно ведь я буду так и так делать еще месяца три программу новичка

[Incubus.]

Jayson
Дело твое конечно, но я считаю, если есть рост показателя БПФСЛ( а других может не быть) то ты растешь.

[Jayson]

А через какое время можно подключать более сложные упражнения, вроде клемпа, юли и т.д. Месяца через три джелка или как? здоровье член в приоритете, сколько надо , столько и подожду

[Incubus.]

Jayson
Я ведь тебе писал хорошую прогу, в начале персоналки.

[Shindler]

Jayson
Опиши как джелк делаешь подробно...

[Jayson]

Shindler  ахаха забавно звучит твой вопрос))

1) прогреваю член горячей водой - 5 минут

2) делаю сухой джелк (1месяц делал по 10 минут, сейчас буду делать 15 минут) , эрегированный член обхватываю прямым хватом веду медленно до начала головки , затем меняю руку и продолжаю движение, вот собственно и все)

[Shindler]

Jayson

эрегированный член

прям на 100% стояк?