Будь здоров, расти большой!

[луноход]

Kobald
спасибо, братан! сегодня завершу дело до конца, уверен в этом)


мужики, как вы тренируете силу хвата при растягах? я вроде бы не дрищ и в зале уже занимаюсь лет 5, но каждый раз как тяну свои положенные 55 сек в разные стороны, то чувствую, что руки забиваются жестче, чем при ПШНБ с 40 кг.. последние 10 секунд тяг я уже тупо смотрю на секундомер и мечтаю, чтобы подход закончился   так вот, может кто может посоветовать какие-нибудь упражнения на предплечья? никогда ими раньше не занимался

[***snaiper***]

луноход

мужики, как вы тренируете силу хвата при растягах?

я ни как.просто тяну,последние 2-а подхода вообще как вибратор ,мышцы трясутся при тяге и получается вибратор    

[луноход]

***snaiper***
предствил картину, ржу у меня так когда я пресс качаю, каждый раз при подъеме тушки наверх пресс начинает трястись в конвульсиях

[Ирландский бульдозер]

луноход
Благодарствую, за репу!)

Про тяги... такая же шняга. Руки затекают капец! Вроде, кажется, делов то... член твой, руки твои, а тянуть начинаешь... затекают ужас.
Я никак не контролирую. Тяну, мучаюсь, плачу, разрабатываю кисти, снова плачу и тяну дальше.
И такое садо-мазо изо дня в день...    

[***snaiper***]

луноход

трястись в конвульсиях

с вой плюс
Ирландский бульдозер

И такое садо-мазо изо дня в день... 

этот день растяги, со слезами на глазах.  

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер

И такое садо-мазо изо дня в день... 

Знакомо! Но уже привыкли руки к таким нагрузкам и не болят и член тоже привык-засранец!  

[Ирландский бульдозер]

***snaiper***

этот день растяги, со слезами на глазах.

Точно, только запаха пороха не хватает...

NUPLEON

член тоже привык-засранец!

То как ты его долбишь дружище, я не удивлён.))
Я бы конечно на твоём месте отдохнул недельку. Даже не массировал бы. Ты же так отчаянно фигачишь... ужос!))
Береги член! Дай отдых ему недельку. Он тебе спасибо скажет!    

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер

То как ты его долбишь дружище, я не удивлён.))
Я бы конечно на твоём месте отдохнул недельку. Даже не массировал бы. Ты же так отчаянно фигачишь... ужос!))
Береги член! Дай отдых ему недельку. Он тебе спасибо скажет! 

Не-не, отдых не помогает, он у меня состоит из дубовой туники-это из-за частой дрочки, тем более еще рукой очень сильно сдавливал часами, возможно что мои начальные параметры были не такими, т.к. я начал гонять с 12 лет, а замеры проводил в где-то 14, я думаю что это повлияло, т.к. у меня член раздувался на следующей день в спокухе, поэтому сейчас мне уже мало что помогает в плане обхвата и не раздувает вообще при сосудистых, я гонял с 12 лет до 25 практически каждый день, параллельно сексу-это было мое развлечение под порнушку!  

[Ирландский бульдозер]

NUPLEON
Обхват у тебя очень даже ничего.)) Не скромничай!)
У меня по ходу тоже туника дубовая, хотя не могу сказать, что удрачивался до слёз в детстве.
Тянется очень тяжело.
Но я не сдамся. Всё равно до 19 вытяну... к гадалке не ходи. )
Добавлено:
Сейчас тут луноходу нафлудим, придёт материться будет.))
Не серчай на нас!))

[NUPLEON]

Ирландский бульдозер

Обхват у тебя очень даже ничего.)) Не скромничай!)

Спасибо! Может дело не в дрочке, но член потемнел у меня немного именно от дрочек за несколько лет, был практически белый, стал смуглее!

Но я не сдамся. Всё равно до 19 вытяну... к гадалке не ходи. )

Конечно, тут без вопросов, можно даже на 20-ть рассчитывать, т.к. я с 16.5 начинал, а ты с 17, получается, если мой прирост приплюсовать к тебе, то 19.7!