Дневник Shindler'а.

[Desmont90]

Shindler

БПФСЛ 22,
БПЕЛ 20,
НБПЕЛ 18,
ЕГ 14,7.

Отличный результат друг! Молодец что не бросаешь не то что я!  

[San Sebastin]

Отлично   , с ростом , 18 нблеп уже очень хорошо!!! До дна всем бабенкам достаёшь ? Дискомфорта такая длина не доставляет им ? интересуюсь потому что сам такой нбпел минимум хочу  

[Shindler]

San Sebastin

До дна всем бабенкам достаёшь ? Дискомфорта такая длина не доставляет им ?

Да брось ты...еще расти и расти....

[Sportsmen]

Shindler
Ну красавчик Размеры уже такие, что на зависть многим тут
Я обратил внимание, что у тебя особо нет четкой системы - веревка, вешалка, пакинг, клемп... или я ошибся?

Кстати, задница зачетная на аве  

[applikator]

Shindler

Да брось ты...еще расти и расти....

Чтобы по колено был?    

[San Sebastin]

Да брось ты...еще расти и расти....

Рости большой Но присутствие Ялды уже не скрыть, не спрятать)) да кстати, присоеденясь к вопросу Sportsmena , делаешь получается то что кайф , в данный день , без системы ?
Добавлено:
Блин , не Рости , а Расти ... проверочные слова : отрАщивать, нарАщивать )))

[Shindler]

San Sebastin

делаешь получается то что кайф , в данный день , без системы ?

Не совсем. Пробую,меняю подходы и упражнения. К примеру делал мануал и Лестора 2-3 месяца,результата 0. Логично,что больше я к этой связке не вернусь. Не могу как некоторые упрутся рогами и годами делают одно и тоже. А те связки,что работают,так же через некоторое время перестают давать прирост,меняю.
К счастью для нас,в мире НУПа полно упражнений и вариаций. На наш век хватит. Плюс все не стоит на месте,придумываются новые,пробуем и эти  

applikator

Чтобы по колено был?  

Мы сейчас вернемся к теме,что для кого большой и нет . 18х15 для меня не большой вовсе. А вот 19х15 уже аргумент.

[San Sebastin]

Понято  спасибо! Вот и я упёрся в сосуды и помпу 4 месяца - результат 0 , жестил слишком походу , сейчас цикл мануальных тяг , верёвка , стретчер , вешалка , потом опять сосуды , только уже с толком и расстановкой  

[Lone Lion 1990]

San Sebastin
сосуды без тяг мое мнение только на тонус повлияют и эрекцию лучше сделают. Доя увеличения ег тянуть тоже, даже больше чем сосудистые

[San Sebastin]

Lone Lion 1990
Жаль я раньше этого не понимал, много времени потерял ...
Теперь хочу опробовать две схемы : 1-я чисто тяги без сосудов и 2-я 60-90 мин тяги и сразу сосуды 20-30 мин