Начало новой жизни!

[Night]

***snaiper***
Отлично, прогресс есть! Да это желания иметь большой и толстый мотивирует:)
Snaiper ты тяги по 40 сек за подход тянешь только? Как их делаешь, много подходов?

[zloy_leshij]

***snaiper***

Линейкой в колбе по мерил 17см
После тяг сегодня мерил 18.2,
До этого мерил 18,тоесть Бпфсл пошёл по чуть

Поздравляю, приятные сдвиги пошли!

Стараюсь.уж очень охота Х...Й БОЛЬШОЙ! 

Вспомнился анекдот, который нам майор в учебке рассказывал:

"Сидит мама ночью на кухне, проснулась 3-х летняя дочка, подходит к маме и говорит:"
- Мама, я писю хочу
Мама с грустью на глазах отвечает:
- Доченька... И я писю хочу, только где ее в час ночи то возьмешь?

Так вот "Нам тоже охота Х...Й БОЛЬШОЙ"  

Продолжай в томже духе и будет тебе....

[***snaiper***]

Night

Snaiper ты тяги по 40 сек за подход тянешь только? Как их делаешь, много подходов?

да,40 сек подход.
тяну один круг просто,круг веревка на 360 перекручиваю и тяну,бывает прям чуть маленькая боль.этим регулирую натяг веревки.
круг таков:
вверх,вверх-влево,влево,прямо,в право,в право-вверх.
так и с веревкой.все это 6-ть кругов.
потом за головку под левую булку,потом под правую булку-6ть подходов
А-В растяги через палку-6ть подходов.
zloy_leshij

Поздравляю, приятные сдвиги пошли!

спс Дружище!  

[NUPLEON]

***snaiper***

После тяг сегодня мерил 18.2,
До этого мерил 18,тоесть Бпфсл пошёл по чуть

Да, как говорится медленно, но верно! У меня также прибавляется по чуть-чуть, а со временем уже видно, что рост явно на лицо!
Поздравляю с 1 апреля! BPFSL тебе в 30 см и пч-мускула накаченного, а обьем и так будет сам по себе приличным!  

[***snaiper***]

NUPLEON

Да, как говорится медленно, но верно

согласен!

Поздравляю с 1 апреля! BPFSL тебе в 30 см и пч-мускула накаченного, а обьем и так будет сам по себе приличным!   

спасибо Друг!
 

[neitrino]

***snaiper***
Как же все таки приятно лицезреть сдвиги, как у себя, так и у коллег по цеху, поздравляю!

[AlexSM]

После тяг сегодня мерил 18.2

Привет. я правильно понял что если растянуть рукой ПЧ и померить то 18 см ?  

[alexxis]

***snaiper***

потом за головку под левую булку,потом под правую булку-6ть подходов

это типа растяги за жопу от nupleona?

[***snaiper***]

AlexSM

Привет. я правильно понял что если растянуть рукой ПЧ и померить то 18 см ?

правильно.
после трени бпфсл-18.2
alexxis

это типа растяги за жопу от nupleona?

ну типа так,только я тяну за головку и под булку,получается чуть в бок.
для удобства делаю так.
одну ногу под которую тяну пч,ставлю на кровать.

[AlexSM]

Блин ты человек эластика. как он у тебя так тянется я в шоке. Молодец. Роста тебе.