цель 20х15

[igorian.p]

DEAD Мазай
Привет. Вот часто на форуме вижу, как пишут об откатах. Не пойму, если нужно зафиксировать какой-то размер. Что надо сделать? А то, выходит, тренируешься, делаешь... А потом тебя откатывает... Всё же хочется что-бы это был единоразовый опыт. Покачал член годик-два, достиг того, что ъотел и забыл за это.

[serg76]

igorian.p

Не пойму, если нужно зафиксировать какой-то размер. Что надо сделать?

постепенно уменьшать нагрузки,а потом нупить слегка и редко в профилактических целях
а вообще откатывает не весь нарощенный размер,если конечно занимался долго,а не пару месяцев
кроме того можно нанупить с запасом,например хочешь 18 см нпбел,нупишь до 19 см ,потом когда бросишь откатит не до 15 см с которых начинал ,а до 18 см ,всё остальное уже останется