Шаги к мечте

[Алексей1404]

SeniorSSS
На счет режима ниндзя это в точку,но не сейчас,последнюю неделю все четко было:)

[Алексей1404]

Люди кто принимает цинк скажите сколько его нужно в мг?
Взял Аскоцин,в одной табле 500мг аскорбина и 15мг цинка,сколько принимать?
А в одной капсуле Витамина Е 0.1г,тоже подскажите по сколько хавать:)

[Байрон]

Алексей1404

Люди кто принимает цинк скажите сколько его нужно в мг?

напиши три раза слово ЦИНК.  

[Ярый]

50 смело хавай - самое то для мужика, если в качалке виснешь - можно еще добавить. 15-25 - оч мало (некоторые рекомендуют).  Я и по 100-200 жрал - все норм
Добавлено:
Алексей1404

Взял Аскоцин,в одной табле 500мг аскорбина и 15мг цинка,сколько принимать?

эт ваще хрень. поливитамины где все в одной таблетке - бред полный .  
тем более тут цинк в форме оксида - он вообще токсичен  
на полном серьезе. в форме оксида только в косметике применяют. отраву выкинь

[Алексей1404]

Байрон
Что-то я не понял прикола
Ярый
Хорошо что только одну пластину взял,а что тогда брать? В аптеке кроме него ничего больше не было

[Байрон]

Алексей1404

Что-то я не понял прикола

ЭТО ПОЗывные Цинкоджина-я написал -ОН появился    

[Алексей1404]

Байрон
Хахах:D это ты типо про Ярого?)

[Байрон]

Алексей1404

это ты типо

не типо-Ярый самый ГЛАВНЫЙ по ЦИНКУ-на форуме.      

[Алексей1404]

Извините-НЕ ЗНАЛ  

[Ярый]

Алексей1404

Хорошо что только одну пластину взял,а что тогда брать?

в аптеке не бери, там сульфатные формы. сейчас все реальные нуперы с iherba берут .... ищи цинк в хелатной форме. если на айхербе - не бери в зеленой банке - гомно