07 октября 2022, 09:10:18

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


avatar_ФилКатрин

Беспокоит спина

Автор ФилКатрин, 19 февраля 2014, 13:19:11

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

ФилКатрин

Вчера муж приехал с работы совсем уставший и расстроенный какой-то. Жалуется на боли в спине уже давно, а вот на днях что-то совсем прихватило. Он по своему роду деятельности - тренер по боксу, нагрузки огромные и потому спина просто не выдерживает. Хочется помочь, но не знаю как...Массаж, растирание, препараты, что выбрать - ума не приложу, а может все в комплексе нужно?

Сухопутный Кит

Приветствую! Массаж и препараты, могут только принести облегчение, но не избавят от причины болей. Рекомендую посмотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], и посетить [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] сайт. Речь идёт о комплексе физических упражнений, которые достаточно выполнять 2 раза в неделю по часу. Приблизительное время улучшения состояния спины и уменьшения болей - 3 месяца. Желаю успехов!

serg76

Сухопутный Кит
у меня тоже поясница побаливает иногда
посмотрю ссылки
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

numan

я теннисист,- спина тоже побаливает иногда (тянущая боль). Я давно уже приноровился самомассажем заниматься...нахожу любой угол стены и об этот угол разминаю мышцы (как медведь об дерево) от самой поясницы до шеи (с одной и другой стороны позвоночника) и не надо никого просить...вначале мышцы твердые как камень а в конце размягчаются и перестают болеть..

Triny

ЦитироватьВчера муж приехал с работы совсем уставший и расстроенный какой-то. Жалуется на боли в спине уже давно, а вот на днях что-то совсем прихватило. Он по своему роду деятельности - тренер по боксу, нагрузки огромные и потому спина просто не выдерживает. Хочется помочь, но не знаю как...Массаж, растирание, препараты, что выбрать - ума не приложу, а может все в комплексе нужно?

Отправьте его в больницу на массаж, ну или к мануальщику профессиональному- может поправит позвонки - ведь наверняка что-то просто защемляется. У меня у мамы шея часто болит, так ей массаж помогает и Флексиново она пьет еще - и справляется вроде неплохо с болью и неприятными ощущениями.
У меня родители-программисты... поэтому в детстве меня ставили в Google

Чук и Гек

Ой, ходила я на массаж со спиной тоже - да вот осенью буквально, стало легче, но ненадолго, пришлось все же к лекарствам обращаться. Так что комплексное воздействие - это идеальный вариант! Пусть кроме массажа и препараты подберет для себя, может мази какие.
Бутылка кефира, пол батона, а что, вкусно и недорого.

Байрон

у меня было смещение 3 позвонков мне помог электромассаж.
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

ФилКатрин

ЦитироватьОтправьте его в больницу на массаж, ну или к мануальщику профессиональному- может поправит позвонки - ведь наверняка что-то просто защемляется. У меня у мамы шея часто болит, так ей массаж помогает и Флексиново она пьет еще - и справляется вроде неплохо с болью и неприятными ощущениями.

На массаж его как раз направили, у них хороший массажист в школе спортивной, а вот про лекарства ничего не сказали. Флексиново - это таблетки такие? Какое у них действие?

conchik

26 февраля 2014, 16:32:38 #8 Последнее редактирование: 26 февраля 2014, 17:31:01 от conchik
ФилКатрин
Прежде чем отправлять мужа к массажистам и костоправам особенно, советую посмотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] фильм. Там довольно много интересной информации по позвоночнику. И еще рекомендую, если не делали, сделать МРТ всего позвоночника или тех областей, которые беспокоят, чтобы не блуждать в потемках и не нанести вред случайными методиками. Все таки дело касается спинного мозга, важнейшего составляющего здоровой  жизнедеятельности человека. Не экспериментируйте случайно.

serg76

ФилКатрин
мне помогал глюкозамин-хондроитин
и еще я купил массажер для спины ,там нефритовые камни с нагревом вращаются ,можно регулировать степень нагрева,скорость и направление вращения. Стоит 10 тыс.руб
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru