Начало длинного (и толстого :) ) пути

[Eretik]

В общем подумал я пару дней, понаблюдал за состоянием "подопечного" и пришел к следующим выводам:
1) Увеличение не временное, т.к. даже после пары дней отдыха от растяг 19 BPFSL как было так и осталось.
2) Уменьшение сразу после растяг, и последующий приход в естественное состояние это норма для меня.

Отлично! Это говорит о том что ты на правильном пути и туника тянется!

Скорее это не туника, а связки просто растянул. Потому, как раньше при замерах BPEL & BPFSL когда вдавливал было больновато немного, упирался в связку какую-то как в веревку. Сейчас при замерах боли нет. Значит я её растянул.  Что не может не радовать.
Ещё недельку буду продолжать в том же темпе, потом контрольные замеры, и вынужденный отдых на пару недель.

[Орэх]

Eretik

2) Уменьшение сразу после растяг, и последующий приход в естественное состояние это норма для меня.

Ты не одинок .    

[умеренныій]

Привет!

NBPEL - 14,5 EG -12,5

Практически мой старт. Только EG был-12,6.

NBPEL - 14,7 (+0.2) и то не уверен насчет роста, может просто погрешность при измерении
EG - 12,8 (+0.3) И это за, практически, полтора года?!!

Блин, как я тебя понимаю. Я в списке труднорастущих. Пробивался как через джунгли. И сейчас еще ветки хлещут по глазам.
Ну, ниче. Все будет! Ялда грядет!

Нормально ли, что член сильно темнеет после второго подхода помпы?

Коротко никто не скажет. Много факторов- время, сила разряжения, прогрев, арзминка... Заходи в темы с помпированием- там все. Пч в масле должен быть. Оливковое гуд- полезно, бюджетно, есть в продаже.

Стоит ли ещё пробовать тянуть мануально, или лучше дождаться экса? (уже заказал вакуумник)

Мануаль.
По моему опыту для мануальных растягов наилучшая присыпка не детская, а [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Успехов и ялды

[Eretik]

Спасибо умеренныій ! Я знаю что терпение и труд всё перетрут!  
Сегодня ради интереса сделал замер bpfsl перед и после растягиваний. Разница точно есть, где-то 1-2 мм. Т.е. после хорошей нагрузки получаю временный прирост. А значит если нагрузка будет регулярной, то потом временный прирост станет постоянным. Это я ещё когда на шпагат садился заметил, после хорошей тренировки и бани потом, всегда на пару см ниже мог сесть. В НУПЕ тот же принцип, а значит всё возможно. И никакие "стальные ленты" не помешают нам вырасти, просто нужно прилагать чуть больше усилий!  
Всем ЯЛДЫ!!!

[умеренныій]

Eretik

никакие "стальные ленты" не помешают нам вырасти, просто нужно прилагать чуть больше усилий!

Или чуть меньше    Поди знай где золотая середина. Она все решает.

[Eretik]

Итак сегодняшний замер показал BPFSL 19,1 (+0,6) ; NBPFSL 16,1 (+0,1). Указанный в скобках прирост за 2-3 месяца.   BPEL и NBPEL замеряю вечером.

[Байрон]

Eretik

. BPEL и NBPEL замеряю вечером.

ждёмс.  

[Eretik]

BPEL 17,6  (+0,1) ,  NBPEL 14,8  (+0,1)  А если выпрямить (он искривлен чуть кверху, то вообще 15). Правда раньше я выпрямленным не измерял..  
Вроде вытянул таки мм, может даже таки чуть больше, потому что округлял в меньшую сторону.  Теперь на заслуженный отдых на 2 недели, и потом опять в ПУТЬ ))  

[Байрон]

Eretik

BPEL 17,6 (+0,1) , NBPEL 14,8 (+0,1)

BPFSL 19,1 (+0,6) ; NBPFSL 16,1 (+0,1).

ПОЗДРАВЛЯЮ-с ростом!!!  

[Eretik]

Всем привет, я снова с вами! ))  Приехал из командировки, и как раз пришел экс. Теперь у меня вопрос к старожилам: нормально ли сочетается экс с манульными растягами? И что лучше первым делать?  С учетом небольшой паузы я думаю недели 2 поделать прогу новичка, а потом уже добавлять экс по классике.  Я так понимаю что начинать носить экс нужно с NBPEL - 1 см?