17 апреля 2021, 15:34:53

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_Eretik

Начало длинного (и толстого :) ) пути

Автор Eretik, 06 февраля 2014, 13:08:12

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Eretik

06 февраля 2014, 13:08:12 Последнее редактирование: 06 февраля 2014, 13:09:23 от Eretik
Вот я и собрался с мыслями чтобы написать свою персоналку. В НУПе я совсем не такой новичек, как может показаться по количеству сообщений. Уже больше 2-х лет сижу в read only. :)
Опишу что было за эти два с половиной года. Где-то весной 2011-го после очередного секса со своей девушкой, когда хорошенько её разогрел и отодрал, мне показалось, что ей не хватало длинны, хотелось чтобы поглубже засаживал. С этого всё и началось!  Последующие дни я провел изучая статистику, и около НУПовые материалы ))  Пришел к выводу, что в моём случае ещё не всё поторяно: NBPEL - 14,5  EG -12,5, немного искривлен вверх. Не помню уже где наткнулся на сайт с описанием джелка и обещанием роста 1-1,5 см за 3 месяца. Вот тогда я и начал свой путь, полный энтузиазма. Три месяца пролетели быстро, как и мой энтузиазм. После замеров оказалось что не вырос ни на мм. Немного посокрушавшись над этим, я решил продолжать дальше. Вот тогда-то я и наткнулся на этот замечательный форум! (Огромное спасибо его создателям, и всем активным пользователям!!) Посидев на форуме с недельку, я понял свои ошибки: 1) Делал джелк не правильно, в слишком расслабленном состоянии, и слабо сжимал.  2) Занимался каждый день, не давая члену отдохнуть 3) не прогревал член перед тренькой  
4) Слишком многого ожидал от трех месяцев (думал позанимаюсь месяца 4-5 и на всю жизнь хватит ))  наивный :D )    
   Вторая попытка была где-то с ноября-декабря 2011, но придерживаться программы и расписания долго не смог, т.к. через месяца 3 перешел на другую, гораздо более интенсивную работу, и не хватало времени на поспать, не то что НУПить, к сожалению. Занимался тогда как придется, хотя и пытался придерживаться графика 2\1. Делал обычные растяги и джелк (сначала мокрый, но потом перешел на сухой - мне удобней делать). Потом стал иногда добавлять Юли, только на 80-90% эрекции. Часто получал перетрен, а также небольшие травмы, из-за того что слишком торопился, и добавлял усилие на джелк и Юли, а также время тренировки. Но иногда после Юли член раздувался приятно раздувался до 13 EG. Переодически приходилось делать паузы из-за командировок ( от 1 до 2 недель). В общем год НУПа и следующий замер примерно весной 2013 - практически никакого результата.

NBPEL - 14,7  (+0.2)  и то не уверен насчет роста, может просто погрешность при измерении
EG - 12,8   (+0.3)   И это за, практически, полтора года?!!
Полгода я пообижался на свой член, и забросил НУП (да и секс тоже, практически...  Были определенные проблемы в личной жизни)

В ноябре 2013 года я решил начать всё заново. Только теперь более твёрдо придерживаться проги, и не гнаться за быстрым результатом. Прочитав тему про дорсальное утолщение, я понял что дину мануалкой особо не наращу, и решил сделать упор на обхват, пока что. Заказал помпу у Танкиро и с Нового года начал работу.
До Нового Года делал прогу новичка по схеме 2\1
С Нового программа следующая:
1) Прогревание 3-5 минут
2) растяги по 5-6 раз вверх и вниз, когда не лень делаю ещё по пару A-растяг.
3) Пару часов отдыха ( не любит он растяги, после них всегда замученный вид )
4) сухой джелк с шахом 10-15 мин
5) помпа 10-12 минут на давлении 3.5-4
Потом массаж и легкий джелк

С февраля начал делать 2 подхода помпы по 10 минут.

Есть пара вопросов к знатокам:  Нормально ли, что член сильно темнеет после второго подхода помпы? Стоит ли ещё пробовать тянуть мануально, или лучше дождаться экса? (уже заказал вакуумник)
В начале марта придется сделать перерыв на 2 недели это не сильно собьет с проги, или постараться хоть как-то поддерживать? (помпу точно не смогу продолжать, если только джелковать немного - опять командировка)

Цель: 17х14 к следующей весне )) Подарок на тридцатилетие ))

Вот и всё пока что.
В прекрасное далёко, я начинаю путь!.. )

______________________________________________
Моя персоналка:
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...=101&t=55953&s=

Xennon

Eretik
Приветствую! Удачного тебе роста! Не бросай и все получится!

Орэх

-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

osenniy satana

Стоит ли ещё пробовать тянуть мануально, или лучше дождаться экса? (уже заказал вакуумник)
Цитировать

тут все индивидуально ) Смотри по ощущениям своим.. Отдачу видишь если  от мануала - стОит значит повременить с эксом.
u mad?

Байрон

Eretik
ЦитироватьНормально ли, что член сильно темнеет после второго подхода помпы?

от помпы темнеет-не парься.
ЦитироватьСтоит ли ещё пробовать тянуть мануально, или лучше дождаться экса? (уже заказал вакуумник)

я после помпы делал эрогир. сдавливания -юли.
ЦитироватьВ начале марта придется сделать перерыв на 2 недели это не сильно собьет с проги, или постараться хоть как-то поддерживать? (помпу точно не смогу продолжать, если только джелковать немного - опять командировка)

можно джелковать .хотя бы 20-30-доений после мочеиспускания. :D
ЦитироватьЦель: 17х14 к следующей весне ))

хорошая цель.
ЦитироватьПодарок на тридцатилетие ))

Желаю!!! :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Eretik

Спасибо всем отписавшемся!!  После того как запостил сюда личную прогу, аж настроение поднялось, и появилась уверенность, что всё получится!   :D   Энтузиазма хоть отбавляй!
Кстати, вспомнил кое какие ошибки свои ещё, решил написать тут чтобы предостеречь кого-нибудь от них.

1)При прогреве водой (я так делаю) главное не перестараться!! Я заметил, что иногда увлекшись я давал слишком большую температуру, прям горячую пускал,  и член потом наоборот уменьшался и втягивался. Так что можно и перегреть, оказывается. Лучше подольше подержать под менее теплой, чем быстро прогреть "кипячением"  :D

2) Делал джелк сразу после растяг.  На мой взгляд (чисто субъективное мнение) лучше делать две сессии, и между ними перерыв часа 3-4. Сначала растяги, а потом сосудистые. Просто конкретно у меня очень туго с растягами, тяжело тянуть, выскальзывает. Начал тянуть в перчатках резиновых. немного помогло, но всё равно чтобы нормальную нагрузку дать приходиться сильно передавливать головку. Стараюсь брать чуть ниже головы, но потом всё равно сползает, и в итоге после растяг он совсем уж замученный и нещастный. Поэтому и делаю перерыв, и как мне кажеться он идет на пользу, т.к. перетрена больше на замечаю.

3) Как только возникает мысль, что пора заканчивать тренировку - нужно заканчивать. Да, конечно желательно придерживаться выбранного времени сета, но если уж в голову забралась такая мысль, то вполне вероятно это он и пытается до тебя докричаться, дескать хватит уже на сегодня, устал я!  ;)   Очень часто хочется ещё немного дать нагрузки: "ну вот ещё 20-30 доений и всё", или "ну до 20 минут всего 3 осталсоь, надо доделать", а потом на завтра понимаю что был перетрен. И вообще эта грань очень тонкая, между хорошей тренькой и перетреном.

У меня всё пока. Всем удачи и роста! :)
В прекрасное далёко, я начинаю путь!.. )

______________________________________________
Моя персоналка:
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...=101&t=55953&s=

serg76

Eretik
присыпкой детской пользуйся и не будет ничего выскальзывать
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

Eretik

serg76
Попробую..   А где брать, в аптеке?
В прекрасное далёко, я начинаю путь!.. )

______________________________________________
Моя персоналка:
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...=101&t=55953&s=

Eretik

Тальк немного помог. В последний раз так потягал, что вечером совсем не хотелось уже помпы и джелка. И похоже зря я помпил в этот день... Что то утренний стояк пропал, да и вообще уставшим выглядит, эрекция похуже стала. Похоже всё таки лучше пока работать по схеме 2\1, три дня подряд многовато.  Зато прочитав еще раз КФРТ-теорию и замерив bpfsl отметил прибавку в + 0.5 см. Я так понимаю при усердной работе эти 0.5 затем переходят в bpel, и окончательно "оседают" в NBPEL, да?   :D   Поясните, кто может, всё правильно я понял?
В прекрасное далёко, я начинаю путь!.. )

______________________________________________
Моя персоналка:
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...=101&t=55953&s=

Байрон

Eretik
ЦитироватьПоясните, кто может, всё правильно я понял?

правильно. :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru