07 июля 2025, 23:37:20

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum



avatar_Орэх

Инструкции по ношению вакуумных экстендеров

Автор Орэх, 01 декабря 2013, 20:17:03

0 Пользователей и 3 гостей просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 ... 55

AlexBig

15 августа 2016, 18:27:44 #420
Привет всем. Начал носить экс. Penimaster Pro Куча противоречивых советов по классике кто-то  говорит классика это вообще без натяжения,  и пружины нужны для сжатия при прохождении перпендикулярно животу, в ветке так же все прочитав понял классика 300-900 гр, если нагрузка падает винты подкручиваем?  

Орэх

15 августа 2016, 20:40:43 #421
AlexBig
Цитироватьесли нагрузка падает винты подкручиваем?

Подкручиваем !
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

AlexBig

16 августа 2016, 11:57:40 #422
Спасибо большое за ответ, именно от вас и хотел его услышать. Тоесть ношу натяжение 600 гр, думаю вряд - ли с ним будет перетренировагость, и кручу винты когда падает во время подхода .  

Орэх

16 августа 2016, 12:03:43 #423
AlexBig
ЦитироватьТоесть ношу натяжение 600 гр, думаю вряд - ли с ним будет перетренировагость, и кручу винты когда падает во время подхода .

Совершенно верно !
Но при такой классике 600гр , нужно носить как можно больше часов .  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

hangkokk

19 августа 2016, 18:44:02 #424
Вот интересно - у меня длина без вдавленной линейки 17.5см. Если я выставлю на эксе 17.5см то у меня даже 300гр натяжения нет.  Ставлю на эксе 19см и тогда натяжение есть.  Ношу всего пару недель два подхода по 2 часа.  

Орэх

20 августа 2016, 11:48:54 #425
hangkokk
ЦитироватьЕсли я выставлю на эксе 17.5см то у меня даже 300гр натяжения нет.

Потому что нужно выставлять длину экса с нажатием экса сверху , чтобы пружины были вжаты на 300-600гр . Многие пропускают этот момент , хотя я это писал вначале .
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

ma4ozz

23 сентября 2016, 23:13:34 #426
Как быть если туника стальная? ПЧ тянется хорошо но потом снова возвращается в своё исходное состояние. Ношу 3 месяца и роста нет. ((

Юрец Юрец

24 сентября 2016, 08:20:51 #427
ma4ozz

Может подольше разогревать ПЧ перед ношением. Мин 10-15.
Если стальная туника из за перетрена, возможно лучше на какое то время вообще прекратить ношение, дать ПЧ прийти в нормальный тонус.
А 3 мес не тот срок чтобы говорить о росте.
--01.09.16-- NBPEL..12,8 см  BPFSL..16,0 см  BPEL..15,5 см EG..12,0 см
Умищем НУПа не понять,
Линейкой вдавленной не смерить,
у НУП особенная стать-
в него лишь можно только верить...

Орэх

24 сентября 2016, 10:05:19 #428
ma4ozz
ЦитироватьКак быть если туника стальная? ПЧ тянется хорошо

Немного не сочетается .

А на сколько вырос твой BPFSL ?
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

MikRad

24 сентября 2016, 10:48:24 #429
ma4ozz если туника "стальная", то член как раз таки хреново тянется. Какие у тебя сейчас BPFSL и BPEL ?
Вверх Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 ... 55


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru