НУП - беседа -3

[Serhey_22]

Ребят, после трени пч лучше прогревать или таки охлаждать?    как вы делаете?  

[Отделочник]

eminem1
возвращайся, окунись в работу, отдохни от нупа, и возвращайся

Serhey_22
в основном ничего не делаю, изредка -- охлаждаю.

[manual_grower]

eminem1
Зря бросаешь на год-два. От этого ничего не изменится. Просто отдохни от нупа 2 месяца и все это время усиленно укрепляй силу и выносливость кистей рук, именно кисти, а не бицепсы со штангой. Делай удержания блина за ребро, купи жесткие металлические эспандеры. И потом возвращайся к нупу.  

[Tankiro]

Serhey_22
лучше всего массаж делать для восстановления оксигенации тканей

[Serhey_22]

Tankiro
Лёгкие круговые нажимы пальцев на пч ?

[eminem1]

С нупом завязать оказалось не так просто как я думал))постоянно возникает желание написать что все тут звездаболы  но я сам лично ловил вуп после клемпа который заставил поверить в эффективность нупа)так что продолжаю)один куй рост неизбежен  

[Трунд]

eminem1
Нуп как наркотик. Один раз убедишься в том, что он работает и потом трудно отказаться. Добро пожаловать в ряды нупоманов.  

[Отделочник]

eminem1
молодец, ну хоть попробовал  

)постоянно возникает желание написать что все тут звездаболы

я между прочим выложил фотку в персоналке свои 14.5-15.5нбпел, как мне обычно начисляют неспешная подготовка к соревам
Добавлено:
короче тебе за возвращение лютый плюс!!  

[EnterTheVoid]

Народ, кто какие трусы носит ?)))    
я серьёзно.

Потому что  мне кажется боксеры не дают члену после тренировки вытянутся на полную и висеть восстанавливаться. В семейках все свободно.
+ постоянная подтянутость яиц вредит сперматогенезу

[Зелень]

EnterTheVoid
Без трусов хожу )))