Достигаю 18х14

[E.Sun]

Короче замерился я и результаты не очень(
12.08.14: NBPEL = 15.0 cm; BPEL = 16.4 cm; EG = 12.6 cm.
20.12.14: NBPEL = 15.1 cm; BPEL = 16.8 cm; EG = 11.6 cm.

ЕГ на сантиметр вниз скокнул и пипец( Но надеюсь сейчас всё удастся исправить и сделать свои долгожданные 14 см)

[Yuracmw]

E.Sun
Может эрекция была не максимальная? Но если с этим все ок, думаю начав тренировки ты быстро вернешь то, что откатилось

[E.Sun]

Yuracmw
Может два миллиметра можно накинуть будет, но не более того.
Откат все-равно сильный получился(
Ага, надеюсь)

Сейчас составил прогу для помпы такую:
1. Прогрев 5 минут;
2. Джельк 10 минут;
3. Помпа 3 подхода по 4 минуты, а в перерывах по пять минут джелькируем;
4. Массаж ПЧ, прогревание и отдых.

Спасибо за помощь Байрону    

[Байрон]

E.Sun

Спасибо за помощь Байрону

расти большой!  

[E.Sun]

Ребят, купил экстендер сегодня и собственно есть помпа. Подскажите пожалуйста как их правильно сочетать.
Если это где-то обсуждалось - киньте ссылку на ветку форума, с радостью ознакомлюсь с инфой!

[E.Sun]

Хэллоу, пипл)
В общем говоря прошел месяц моих тренировок час-два экстендер перед помпой и помпирование по программе выше и вот что по результатам получается:
20.12.14: NBPEL = 15.1 cm; BPEL = 16.8 cm; EG = 11.6 cm.
25.01.15: NBPEL = 14.7 cm; BPEL = 16.4 cm; EG = 11.8 cm.

Собственно результат особо не отличается от прошлого месяца, но и могу я покаяться тоже: тренироваться сейчас регулярно реально времени нету. Бывают дни что попомпировал классно два дня, всё огонь, а потом три дня пропускаю из-за невозможности тренироваться. И из-за этого реально грустно

Сейчас начал помпировать по следующей программе, предложенной Яриком:
1-2 неделя помпирование 10 минут. перед помпой прогревание и мокрый джелк 100 доений.
3-4 неделя помпирование 15 минут перед помпой прогревание и мокрый джелк 100, после помпы Юли 3 - 40 повторений
5-6 неделя помпирование 20 минут перед помпой прогревание и мокрый джелк 100,
После помпы Юли 3- 50 повторений
7-8 неделя помпирование 25 минут пред помпой все тоже самое как на 5-6 неделе
9-10-11-12 неделя клэмпинг 3 минуты (каждую неделю время клэмпинга увеличиваем на 3 минуты, прогревание, мокрый джелк 100, помпирование 25 минут.
13-14-15-16 неделя клэмпинг 15 минут, сухой джелк 60 повторений, прогревание, помпа 40 минут, после помпы разгон крови - делаем Юли 3 повторений 30.

Начал сразу тренировки с 3-4 недели. Силу всасывания ставлю 6Hg, меняя плавно до 7. ПЧ конечно становится после тренировки классным, но со временем сдувается, падла  
В общем примерно как-то так. В скором времени, надеюсь, появится возможность соблюдения регулярности тренировок. Ну и соответственно надеюсь на совершенно другой результат, а пока-что как-то так

Ну и напоследок как всегда: отписывайтесь в моей теме, буду рад любым вопросам и предложениям!    

[луноход]

E.Sun
привет! как думаешь, с чем связаны -0.4 см в БПЕЛ? я бы на твоем месте, навеное, в депрессию впал, если бы увидел это на линейке может, не дожал?

[E.Sun]

луноход
Привет!
Вроде слышал что когда начинаешь в толщину расти, то длина немного откатывается.

А насчет депрессии - честно, давно особо не впадаю. Я уже настолько привык к нестабильности роста моего ПЧ, что ничему не удивляюсь)) Надеюсь что с началом нормальных нехалтурных тренировок это всё пройдет

[***snaiper***]

E.Sun
Приветос!

Надеюсь что с началом нормальных нехалтурных тренировок это всё пройдет 

Вот тут самое главное!
Старайся стабильности.,и все вернешь и еще
Наростишь
Ялды!

[луноход]

E.Sun
так оно, скорее всего, и есть
ну как ни крути, ты один из тех немногих на этом форуме, кто доказывает, что вырасти с ЕГ<11 см можно поздравляю!