Пацан к успеху шел....

[Орэх]

rasstishka

буду восстанавливать эрекцию

Пока отдыхаешь , делай 5 минут джелк в день , только не жёсткий . Это должно поправить твои дела .  

[sunshine]

Привет всем кому интересно) создал тему и  не отписываюсь(... вобщем носил я экс с июня месяца и по начало ноября. носил по класcике/ сначала 4-6 часов, потом 3-4- как правило по полусиловой).. последнее время была плохая эрекция ,и рост остановился практически,взял отдых ...сейчас почти 3 недели как не ношу , эрекция более менее стала,сделал замеры:
nbpel-  15,1-15,2
eg - 14,6
Правда все на макс эрекции(
То есть за последние 5 месяцев нупа , а именно таскания андро, подрос на 1,6 см и немного в ег прибавил также..думал конечно что на 2 см вырасту, но что есть то есть)


Теперь планы хотябы месяцок поударять по связке экс+ джелк,надеюсь даст плоды..или вовсе перейти на сосудистые,посмотрим по настроению и росту) .... вопрос к знающим: как их сомвещать лучше? вродебы у нескольких человек, в том числе  у Шурплэнета в песоналке читал что сначала джелк, а потом сразу в экс?причем насколько помню нехило он подрос от этого.. хотя по логике вещей мне кажется все как раз таки наоборот надо, разве после джелка он будет норм тянуться??оО

[Байрон]

rasstishka

а именно таскания андро, подрос на 1,6 см и немного в ег

хороший рост-Поздравляю!  

[sunshine]

Байрон

Спасибо)



Как насчет моего вопроса?)

[Байрон]

rasstishka

разве после джелка он будет норм тянуться??оО

есть целая тема про растяги до джелка и после джелка-одного мнения нет .пробуй.пойдёт -твоё нет делай наоборот.  

[sunshine]

отпишусь о последних процессах удлинения)

Всегда думал что джелк+экс не совместимы, но все таки решил попробовать, после 3 недельного отдыха начал работать по программе, которую стырил у Шурплэнета частично:

1.Прогревание 5 мин
2.Мокрый джелк на низком уровне эрекции 5-10 минут...довольно сильные доения направленные  на растяжение
3. Экс по полусиловой) в два подхода, общее время всего часа 3, как правило..
5-6\1


итого: улучшение эластичности после джелка заметил в первый же день, за 2+ недели вижу рост в 3-4 мм(нбпел)!!!прирост "новичка" блин после полтора года нупа))вот такие дела.. правда скачет замер,но все таки прирост явно есть..
Прога очень рабочая!!буду держаться на ней до нг , может повезет и 16 нбпел увижу даже как подарок от санты)

и да,  эрекция улучшилась намного , либидо такое как будто разгар лета..

[Байрон]

rasstishka

улучшение эластичности после джелка заметил в первый же день, за 2+ недели вижу рост в 3-4 мм(нбпел)!!!прирост "новичка" блин после полтора года нупа

Вот и сам разобрался с - ДО-или -ПОСЛЕ.   каждому свое.    

[sunshine]

Байрон

это да) правда второй вариант не пробовал(. но скоро перейду на растяги и джелк.. имхо для тех у кого перестала тянуться туника от соло экса, это очень хороший метод сдвигаться с мертвой точки..

Кстати , когда просто тянул тунику рост бпел:бпфсл был  гдето 1:3, а сейчас я растянул на те же самые милиметра 3 в эксе и рост 1:1 получается, в теории не силен , но кажется когда пч мускул качаешь длина может расти , а бпфсл на месте стоять или уменьшаться даже?)

[Послушай]

По штангам как, сколько прибавил с начала ношения? Я для себя поставил нереальные цели, накрутить все штанги.  

[sunshine]

Я по штангам только первые месяцы измерял,когда пч не "гулял" в эксе и без проблем тянулся.. а потом начал от основания измерять ( эксовский бпфсл кароче) ..по штангам то можно и сантиметр добавить ,а пч не растянется, просто вниз от площадки головка убегает.. начинал помню с 12,5 в эксе, сейчас в конце сета тянется до 17,7)...