Возвращение к НУПу после большого перерыва

[nup_forever]

Работай над охватом. ЕГ тебе надо увеличивать. Из девайсов в этом направлении только СС или ХУУ , ну и руки конечно.    

[чугунный]

да понимаю. что ЕГ никакущий думаю по результатам цикла так и получится. начну 3-4 месяца курс на обхват а что такое ХУУ?. про СС догадываюсь. что кабелклэмпы или не?  

[Tankiro]

чугунный
это хомуты от Умеренного!
отличная вещь!  

[чугунный]

понятно ну осталось спргрессировть по ЕГ как ты

Про фарм поддержку..
Заменил по окончании витамины на Энимал пак, Добавил Энимал Флекс для суставов, ввел для прогрева гель Коллаген ультра от Евромедсервиса с гидродизатом коллагена, там перец есть и прогревает неплохо...  

[nup_forever]

чугунный

про СС догадываюсь. что кабелклэмпы или не?

Так точно Cable Clamp

  3-4 месяца курс на обхват

Хочешь себе пивную банку вырастить?
Вот тебе наглядное пособие для набивки [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Попробуй то же самое, только пока без клэмпа

[serg76]

чугунный

ввел для прогрева гель Коллаген ультра от Евромедсервиса с гидродизатом коллагена, там перец есть и прогревает неплохо...

можно поподробнее про крем?
для джелка он подходит?

[чугунный]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] вот такой гель, про джельк не скажу не пробовал, но консистенция подходящая, хотя сохнет быстровато. может быть. что придётся добавлять впроцессе. пробовал ради эксперимента мазать и головку с крайней плотью - жжет неслабо, но переносимо, теперь мажу только на кожу члена. Цель введения у меня прогрев перед тягами и снабжение коллагеном туники, ну или куда он проникнет , вроде пишут для сучтавов, значит должен хорошей биодоступностью обладать..

[3ak]

чугунный , а я для туники желе делаю. Дешево и сердито)

[чугунный]

я для неё пью желатин и анимал флекс, этот внешний источник коллагена, просто желе дальше кожи не пройдёт, так думаю, но если есть рецепт - в студию

[чугунный]

Сегодняшней тренировкой закончил первый цикл цикл растягиваний в продолжении своих НУП тренировок. Дальше буду отдыхать и замеряться. Вопрос, сколько лучше отдыхать до замера? Просто отдыха наметил две недели + до 1 февраля, потом по замерам БФСЛ перейду либо на продолжение тяг по той же программе (хотя не думаю, что так случится) илибо на цикл сосудистых (скорее всего). Буду разрабатывать прогу на объём правильную до момента начала нового цикла. В процессе отдыха думаю буду продолжать фарму и легкий массаж члена, для улучшения кровообращения и оксигенации.
Думаю, скорее всего как замеряюсь, напишу какие упражнения в итоге делались и как по упражнениям, что было по фарме в цикле, чтобы помнить,  ну и сделаю фото, чтоб далее можно было фиксировать прогресс