Кто такой Джон Галт?

[Орэх]

Байрон

хотя...есть и плюсы-тужиться не надо

И упражнение Кегель не нужно уже будет делать после этого .  

[Байрон]

Орэх

И упражнение Кегель не нужно уже будет делать после этого .

наоборот только КЕГЕЛЬ и спасёт трусы.    

[Орэх]

Байрон

наоборот только КЕГЕЛЬ и спасёт трусы.

     

[SmartDoctor]

Байрон

Он кстати давление снижает нехило так)

[Байрон]

SmartDoctor

Он кстати давление снижает нехило так)

УЧТЕМ-СПАСИБО ЗА ИНФУ  

[SmartDoctor]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tankiro]

SmartDoctor
Гугл обиделся?))  

[SmartDoctor]

Tankiro
Da, гугл он такой)  


Кстати, Танкиро, что ты думаешь об эффективности растягов, но разбитых допустим на 4 сессии по 15 минут  в день ? (у тебя написано Кандидат НУПЕРологических наук, вот и спрашиваю у известного в научных кругах специалиста)

[Tankiro]

SmartDoctor
считаю это( скользящие сеты) эффективным решением, т.к. были случаи роста от такого .
Перетрена в любом случае не будет имхо от растягов.

[SmartDoctor]

Tankiro

благодарю