22 на16

[solovushek]

у кого нибудь был ВУП 2 см и более?
после тренировки.  

[neitrino]

solovushek
Если про спакуху говоришь, то да, было

[Послушай]

Особенно после помпы    

[solovushek]

Послушай
ну после помпы само собой.
я имею ввиду после мануала.
просто какой день уже после нуп-сессии пч вытянутый. в спокухе 13.5-14 держится.
надеюсь это к росту)
заветные 19 nbpel уже близко  чую прям

[Отделочник]

solovushek

у кого нибудь был ВУП 2 см и более?

было, в спокухе, после мануала.

Роста тебе!

[solovushek]

Отделочник
взаимно мэн.
терпение и нуп все к росту  

[ppirat]

занимался ли растягиванием с использованием ног без обычных растягов? просто плохо идут обычные

[solovushek]

ppirat
занимался.
 

[solovushek]

Давно не отписывался. Почти аж месяц.
Сейчас НУП чисто для поддержания формы ПЧ.
Очень много работы и секса. я серьезно.
в планах до нг сделать вешалку и вешать пол года.

[solovushek]

Последний месяц НУП был для поддержания. И такое чувство было что уже надоедать стало.
Решил что бесцельно нупить для поддержания не мое совсем.
Сейчас растяги всевозможные+джелк.
Вчера делал замер. 18.7 при макс стояке.   удивился.
В общем я снова в активном нупе.