22 на16

[And22]

solovushek
НБПФСЛ выглядит на 20 см. Можешь на фотографии в paint'e провести черту, от которой начал измерение?
И еще, если измерять НБПФСЛ стоя, на сколько он будет меньше, чем сидя, в такой позе, в которой ты сделал фотографию?

[solovushek]

neitrino

У меня бпфсл выглядит меньше, лобок толстый сц...ко 
У тебя реально на этом фото 22 можно дать 

спасибо конечно но там даже 21 нет.
Добавлено:
And22

И еще, если измерять НБПФСЛ стоя, на сколько он будет меньше, чем сидя, в такой позе, в которой ты сделал фотографию?

замерил стоя. 19.3 показывает.

[solovushek]

подведу краткие итоги за 2 года.
nbpel 16 - 18.5
eg 13 - 13
bpel 17.5 - 19.5
nbpfsl 16 - 19.5
bpfsl 18.5 - 20.5
такой скромный результат.
сейчас цикл продвинутых растяг + джелк. пока в процессе подбора упражнений. примерно месяца 3 буду нупить и все.
А дальше эксы, вешалки и помпы. Надеюсь сделать 20 см bpfsl и 19 см нбпел.
     

[Tankiro]

solovushek
сделаешь!    

[solovushek]

Tankiro
буду старатся.
экс вакумный у тебя наверно закажу. чуть позже.
 

[solovushek]

сегодня на тренировке второй раз за всю карьеру нупа при растягах член хруснул.
как думаете это сигнал о его росте?  

[solovushek]

народ подскажите где купить силиконовый рукав для вешалки?

[Tankiro]

solovushek
у меня можно))
отпиши в ЛС

а то что пч хрустит, имхо хороший знак)

[solovushek]

какая то фигня пацаны.
шпилился на той неделе 4 раза. первую палку 3-5 минут и кончил. вроде и лк-мышцу качаешь и все равно.
тут я значит покупаю опти мен витамины и блин на первой палке 30 минут не могу кончить    

[Конспиратор]

solovushek
Это что ха витамины такие?
Член не отвалиться от них?  

Скинь название полностью, интересно что за они)

Кстати, ты хочешь вытянуть 20 см бпфсл, а в отчете о достигнутом написано бпфсл - 20,5. Ты определись уже в каком положении меряешь