09 августа 2022, 04:20:51

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_Ювелир

Дневник НУПа)))

Автор Ювелир, 02 сентября 2013, 21:44:49

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

DiFerro

Ювелир
ЦитироватьИ созрел вопросец, когда лучше НУПить до секса или после, когда он намечается

Ярый прав, лучше не нупить за 2 часа до и 2 часа после секса... Но тут тоже индивидуально, я иногда после тренировки целый день ПЧ поднять не могу на 100%, а иногда такая нуп-сессия припадает, что вечером аж крышу сносит :D  
Эксперимент "Перезагрузка" с отказом от просмотра порно длительностью в 2 месяца (впечатления тут)

Ювелир

Буду пробовать секс переводить на выходной день нупа.
............Было....01.06.15...Будет
NBPEL....13,2......14,5.........17
EG..........9,8.......10,1........13
BPEL......14,4......16
BPFSL.....---........18          
---------Мой дневник НУПа----------

Байрон

Ювелир
ЦитироватьБуду пробовать секс переводить на выходной день нупа.

ни в коем случае :blink: лучше треньку пропусти clap_1  
Добавлено:
секс -самая лучшая -ТРЕНЬКА. :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Ювелир

Цитироватьни в коем случае blink.gif лучше треньку пропусти clap_1.gif
Добавлено:
секс -самая лучшая -ТРЕНЬКА. biggrin.gif

ок...убедил
............Было....01.06.15...Будет
NBPEL....13,2......14,5.........17
EG..........9,8.......10,1........13
BPEL......14,4......16
BPFSL.....---........18          
---------Мой дневник НУПа----------

Ювелир

С понедельника добавлю в программу новичка еще V-растягивания и Юли №3, чувствую могу еще. Пока дам ПЧ отдыха 2 дня, кроме секса)
Еще нарабатываю технику джелка, более менее начинает получаться.
Вот собственно программа с понедельника:
5-6 мин. Разогрев
10 мин. Растягивание
5 мин "V" - Растягивание
20 мин. Джелк
5 мин Юли №3
5-6 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля
В общем тренька выйдет в районе 1 часа. В понедельник опишу чувства после))) Надеюсь потяну:rolleyes:  
............Было....01.06.15...Будет
NBPEL....13,2......14,5.........17
EG..........9,8.......10,1........13
BPEL......14,4......16
BPFSL.....---........18          
---------Мой дневник НУПа----------

Байрон

Ювелир
ЦитироватьВ общем тренька выйдет в районе 1 часа. В понедельник опишу чувства после))) Надеюсь потяну

По регистрации ты только начал. Рано добовлять что то к проге новичка. Дело не в том потянешь или нет. ПЧ можно убить.  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Ювелир

06 сентября 2013, 20:15:56 #26 Последнее редактирование: 06 сентября 2013, 20:18:10 от Ювелир
Байрон
ЦитироватьПо регистрации ты только начал. Рано добовлять что то к проге новичка. Дело не в том потянешь или нет. ПЧ можно убить.

Ну а по ощущениям после треньки могу еще. Буду чувствовать, что чересчур, тормозну!  
............Было....01.06.15...Будет
NBPEL....13,2......14,5.........17
EG..........9,8.......10,1........13
BPEL......14,4......16
BPFSL.....---........18          
---------Мой дневник НУПа----------

Байрон

Ювелир
Цитировать
Ну а по ощущениям после треньки могу еще. Буду чувствовать, что чересчур, тормозну!

Думай сам. ПЧ твой. Просто как бы не навредить. Позанимайся хотя бы месяц. Потом сам поймешь. Добавлять или нет.  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

andrej25

Куда же все так спешат ))) Байрон, дело говорит! не повторяй ошибок других, а то можно тормознуть рост на несколько месяцев ;)  
Начало-------------На данный момент-------Цель-------Осталось
NBPEL - 15-------------16 (+1)------------------18-------------+2
BPEL - 16--------------17.5 (+1.5)--------------19-------------+1.5
EG - 12.5--------------12.7 (+0.3)--------------14-------------+1.3

DiFerro

Ювелир
Цитировать20 мин. Джелк
5 мин Юли №3

Сколько по количеству раз выходит джелк и юли? Я просто для себя сделал вывод, к примеру, что мне работа "на время" не подходит, я делаю определенное количество джелка или юли и концентрируюсь на качестве выполнения.
Эксперимент "Перезагрузка" с отказом от просмотра порно длительностью в 2 месяца (впечатления тут)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru