Прошу помочь с программой

[soStrong]

Здравствуйте уважаемые форумчане. Пишу кратко, т.к женат и моя половина регулярно проходя мимо моего рабочего места вглядывается в монитор .

Проблема у меня такая - мне 23 года, длина эрегированного члена составляет от 14 до 16см, толщину еще не измерял. Все бы ничего если б мою половину не трахал когда-то бывший ухажор с 23см херякой. Она говорит, что я её полностью устраиваю, но вы знаете этих женщин, все они любят вешать лапшу наушу, тем более что сексуального опыта у меня было вполне достаточно и симуляцию от оргазма я отличить могу. Из 40 половых актов моя жена испытывает оргазм в 5% случаях, что меня как любящего мужа вообще не устраивает.

К сожалению, я не располагаю временем для начитки на форуме 100000раз обсуждаемых вопросов, и понимаю что каждая такая тема у вас уважаемых форумчан вызывает огромное раздражение:), но все же прошу мне помочь в составлении программы. Зайдя на форум у меня разбегаются глаза и не успеваю прочитывать до конца тему, как жена уже рядом несет кофе, чай или еще что и приходится закрывать и искать все сначала. Если вас не затруднит я буду описывать все вопросы и спрашивать советы в этой ветки.

Моя цель: достичь 18-19см члена с достойным обхватом, а так же увеличить свой член в не эрегированном состоянии, т.к природа так надо мной пошутила, что лежак у меня смешно мал (4см + мои кусты итого его еле видно, когда с мужиками в баню иду), как следствие всегда стисняюсь .


Итак подскажите пожалуйста с чего начать, деньгами я распологаю, так что никаких проблем насчет приобритения помп, экстендеров и т.д и т.п. Успел прочесть про мануальные терапии, джелкинг очень поверхностно и вообще не понимаю как это делать. В общем, если ветеранов данного форума не затруднит рассписать программу.

Как вариант могу оплачивать консультации тому, кто готов меня вести по длинной дороги НУПинга. Консультации можем проводить в режиме скайпа.

Заранее прошу меня простить за сумбурный текст, кое-где не связанный по смыслу, а так же с опечатками. Повторюсь - жена дышит в спину .

С ув.

[Байрон]

Программа новичка может быть различной. Но если вы, просто, не знаете с чего начать, то начните с этой программы. В любом случае, в процессе приобретения опыта, вы должны сами изменять свою программу, дабы найти лучшую, только для вас, программу (лучшую, значит эффективную).

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать

Постепенно увеличивайте время растягивания до 10, а время Джелка до 30 минут, в течение 6 недель (но, если вы будете видеть, что это слишком много для вашего члена, то не спешите с увеличением времени для упражнений).

[Юра]

soStrong
Ну что сказать?! Если нет возможности просто почитать форум, то вряд ли будет возможность всерьёз заняться НУПом. Элементарная логика, подумай об этом.

[Donky]

длина эрегированного члена составляет от 14 до 16см

Длина не может составлять от 14 до 16, она или 14, или 16, почитай тему как сделать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].  

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] в помощь, если захочешь что-то изменить придется курить форум и корректировать прогу под себя. Как тебе правильно сказали выше рекомендую изменить свое отношение к процессу, возьми пару дней на изучение информации, а потом начинай.

Как вариант могу оплачивать консультации тому, кто готов меня вести по длинной дороги НУПинга. Консультации можем проводить в режиме скайпа.

А вот про это можешь сразу забыть, это одно из тех занятий, где тебе деньги не помогут, упорство, мотивация, терпение, вот все что тебе нужно, удачи!

[mumko]

Ты в шапке по топиккм пробегись , там и программы и ответы на вопросы. Тебе нужна простая программа для новичка. По поповоду того, как вооьще это все исполняется в практике-
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  - все о джелке, как, что, с чем едят. Все это тут
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  -видео с джелком, по программе новичков тебе нужен мокрый.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - список и описание упражнений акцентированных на длинну, отсюда тек пока нужны только простые манупльные расстягивпния
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - список упр на обхват, впрочем для начала тебе, как я говорил, нужен только обычный мокрый джелк.
По проге сочетаешл с обычным растягами , ну тут теье уже кидали прогу выше, по ней и работай. кстати, время посещать и прочматривать форум , ты все-таки найди, без этого сложно. Удачи!

[soStrong]

Всем спасибо, понял. Буду читать с япада в туалете

Если что, буду спрашивать в данной теме дабы не плодить миллиард постов)

[Emile]

Если что, буду спрашивать в данной теме дабы не плодить миллиард постов)

вот это правильное решение, успехов тебе  

[serg76]

soStrong

Все бы ничего если б мою половину не трахал когда-то бывший ухажор с 23см херякой.

А ты откуда знаешь что у  него 23 см ?
Если со слов жены ,то скорее всего там 20 см .

Как вариант могу оплачивать консультации тому, кто готов меня вести по длинной дороги НУПинга. Консультации можем проводить в режиме скайпа.

Начинай с программы новичка и в это время изучай форум,особенно каталог важных тем.Через 3 месяца,когда программа новичка закончится сам решишь что дальше делать.Платить никому ничего не надо.Форму доброжелательный и советами ветераны тебе и так помогут.
Ялды!

[slavon1500]

soStrong
Я по проге новичка занимаюсь и тебе советую. Хоть я еще не такой опытный в нупе, но кое что подсказать могу в этом деле лучше не торопится и не прыгать как говорится выше головы, а делать все по порядку.

как жена уже рядом несет кофе, чай или еще что и приходится закрывать и искать все сначала. 

А зачем закрывать то?! Ты просто сворачивай либо другую вклаку какую нибудь открой там про машины например как вариант мужская тема Я кстати на планшете вообще все читаю, но не из за этого, а просто сейчас компа пока что нет Удачи в росте и ЯЛДЫ  

[Donky]

А ты откуда знаешь что у него 23 см ?

Как будто ты не в курсе, конечно же сама сказала, а ей наверное этот ухажор поведал. А возможно просто придумала, кто их знает...