Упорный и его программа (14+)

[Ярый]

Упорный
Попробуй мануальные растяги перед эксом добавить. минут 20-30.  Я помню тут чувак был который быстро вырос на эксе на 4 см - он по часу тянул после экса.

[Shindler]

Упорный
Член у тебя нормальный...заморочки лишние и не обоснованные...
По поводу программ...в общих чертах набросай,что делал,пацаны с опытом тебе подскажут,что не так...
По поводу таблеток,я за легкий спорт,бег,витамины спортивные,аргинин и трибулус...Если в голове порядок,женщина желанна и член не убит тренировками стоять он будет как ни крути...
Про секс.Залог хорошего секса,тонус в теле и здоровое кровообращение.Что бы долго не кончать,есть два метода...дедовский(включаем порно,смотрим,рукоблудим,кегель и не КОНЧАТЬ,терпеть,выключаем,привыкаем) и так тренируемся пока не будешь контролировать...второй метод,пролонгатор...
Секс и тренировки тоже требуют усилий как физических так и моральных и приходить с работы за*баным и пытаться не кончать часами с железным стояком малореально....
Удачи,не падай духом!

[Упорный]

Ярый

QUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->Попробуй мануальные растяги перед эксом добавить. минут 20-30. Я помню тут чувак был который быстро вырос на эксе на 4 см - он по часу тянул после экса.

Так и делал последнее время. Сейчас правда экс убрал- месяца 2 вешаю(2,5-3,5 кг),джелк+растяги +полуэрегированные перекаты, помпа 1 раз в 1-2 недели на 3-10 Hг 15-30 минут. Программа 3/1. Иногда 2-4 дня перерывы. По часу в день! До перетрена не довожу.

Shindler

<!--QuoteBegin]Член у тебя нормальный...заморочки лишние и не обоснованные...[/QUOTE]
Спасибо за поддержку ,  меня он устраивает как часть моего тела, я его люблю, но хочу чтобы рост все таки произошел.

.

QUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->По поводу программ...в общих чертах набросай,что делал,пацаны с опытом тебе подскажут,что не так...

Чуть выше написал. До этого пробовал экс классика и силовая, помпа жесткая,растяги по 1 часу,грел-не грел,)

По поводу таблеток,я за легкий спорт,бег, спортивные,аргинин и трибулус...Если в голове порядок,женщина желанна и член не убит тренировками стоять он будет как ни крути...

Пью трибулус ,витамины , Цинк. Сейчас стал пить ромашку+еще трава не помню,, эхинацею не нашел пока (по моему Incubus писал)

<!--QuoteBegin]Про секс.Залог хорошего секса,тонус в теле и здоровое кровообращение.Что бы долго не кончать,есть два метода...дедовский(включаем порно,смотрим,рукоблудим,кегель и не КОНЧАТЬ,терпеть,выключаем,привыкаем) и так тренируемся пока не будешь контролировать...второй метод,пролонгатор...[/QUOTE]

Способ деда попробую. Никогда не думал про него.

Спасибо за идеи и поддержку.

[NUPLEON]

Упорный
Привет пей ромашку+эхиноцею+зверобой, вот зверобой как раз на эрекцию влияет, попьешь, с несколько дней сразу стояки замучают, проверено!    

[Ярый]

Упорный

ак и делал последнее время. Сейчас правда экс убрал- месяца 2 вешаю(2,5-3,5 кг),джелк+растяги +полуэрегированные перекаты, помпа 1 раз в 1-2 недели на 3-10 Hг 15-30 минут. Программа 3/1. Иногда 2-4 дня перерывы. По часу в день! До перетрена не довожу.

помоему жесть.

До перетрена не довожу.

мне кажется ты из него не вылазишь. поэтому не растет.  

[serg76]

Ярый
если не хочешь менять программу попробуй график 1/3 ,то есть один день нупить и три дня отдыхать

[Incubus.]

Упорный
Привет! Вот уж действительно, как корабль назовешь - так он и поплывет. Выдержки тебе не занимать.
Дружище, я вот что хочу посоветовать. Считаю - что обьема много у тебя, я бы сбавил. В свое время, отличный рост дала комбинация вешалка+экстендер.И все. Больше ничего не делал.
А вообще, с твоим отношением к делу -обязательно добьешься результата. Нужно лишь найти свою лазейку, для роста ТВОЕГО пч. Роста тебе!

[Упорный]

NUPLEON

Привет пей ромашку+эхиноцею+зверобой, вот зверобой как раз на эрекцию влияет, попьешь, с несколько дней сразу стояки замучают, проверено! 

Да да. Именно это и запомнил. Только эхинацею сухую не могу у нас купить, как думаешь в растворе можно ее?
Ярый

помоему жесть.

мне кажется ты из него не вылазишь. поэтому не растет.

Скорее всего нет.Я делал перерывы и на неделю и иногда на 2-3 дня. И эти упражнения не все  вместе, а чередую, по дням ВУПы есть и эрекция чуть пропадает но быстро восстанавливается. Но это именно утренняя, а вот с девушкой приходится думать о ней(раньше вообще не думал - все стояло когда надо), потом проделки жены, помотала во время жизни нервишки, потом развод, и после развода тоже сейчас мотает. И вопрос о эрекции начинает напрягать меня. Последнее время стараюсь утром секс проводить, чтобы эрекция стабильнее и чувствительность утром заморожена, чуть дольше выходит чем вечером. Такая ситуация.
serg76

если не хочешь менять программу попробуй график 1/3 ,то есть один день нупить и три дня отдыхать

Если ты мне писал, то попробую. Сейчас (1 месяц) стал больше перерывов делать , потихоньку увеличу еще, возможно до 1/3. Но не знаю правильно ли это-ведь надо хотя бы тянуть, я понимаю сосудистые перерыв для восстановления, А растяжка наверно должна быть почти постоянно...Вот и думаю что большие перерывы не пойдут на пользу. Хотя попробовать наверно стоит.

Incubus.

Привет! Вот уж действительно, как корабль назовешь - так он и поплывет. Выдержки тебе не занимать.

Привет , я думаю вообще ник виноват ,  упорный похоже не только я один, а и мой орган. Вот и боремся. Надо что то типя "растущий на дрожжах" или "почти до колена".

Дружище, я вот что хочу посоветовать. Считаю - что обьема много у тебя, я бы сбавил. В свое время, отличный рост дала комбинация вешалка+экстендер.И все. Больше ничего не делал.
А вообще, с твоим отношением к делу -обязательно добьешься результата. Нужно лишь найти свою лазейку, для роста ТВОЕГО пч. Роста тебе!

пробую ,  ищу, еще не нашел этой лазейки, вообще не чувствую волны роста, одно хорошо что нуп вроде переходит на автоматизм уже, перестаю контролировать и заставлять себя  делать нуп. Уже в чем то удовольствие получаю от трень, как от важной и полезной работы.

[NUPLEON]

Упорный

Только эхинацею сухую не могу у нас купить, как думаешь в растворе можно ее?

Попробуй, поидее должно быть одно и тоже по сути!    

[Klaus90]

Упорный
Привет, друг по стальной ленте)
Ну можешь попробовать сделать, как я.
Когда у меня рост встал намертво из-за стальной ленты, я делал прогу чиста на мануальных растягах.
Ложился в ванную без воду, там просто тепло, даж жарко иногда, иногда наливал немного теплой водички (так приятней))) и фигачил тяги вверх к пупку и от себя, потом вылезал, садился на край ванной и делал тяги вниз, через руку и тп, попеременно делал веревку. Выходило чистых тягов минут на 15 и веревка минут на 5-7. Все!
Прибавил пол сантиметра, потом снова рост встал и я перешел на сосудистую прогу сейчас, так как обхват страдает.
По-поводу размера ну не парься, у меня по обхвату точно меньше, но блин никто не жалуется, кончают все))
Стояк дело тонкое, но доказано, что чеснок помогает, забудь про стимуляторы!
Может тебе стоит забить на тяги и ппробовать сосудистые подолбить несколько месяцев? Садсак, например, напрягает ленту неплохо, веревка в эрекции, про муммию что-то слышал, но не пробовал. Обхват прибавишь, стояк поправишь, ленту разомнешь, а после цикла сосудистых и тяги говорят хорошо идут!