Моя борьба)

[Кронос]

сливать надо после чего?после того,как возбудишься?

После того, как напряжение в районе простаты не позволяет добиться мощной продолжительной эрекции для тренировок. В таком случае когда сливаешь, все сразу нормализуется.

[real-madrid]

Кронос
хм,надо попробовать,спасибо за совет)

[Ярый]

real-madrid
ты когда тянешь у тебя в пипидроне натяжение снизу или сверху больше? т.е. каверны тянутся или верхняя струна?

[real-madrid]

Ярый
сверху,снизу я почти ничего не чувствую...

[real-madrid]

Подвожу итог проги растягивани1 и последовавшего после нее 3-х недельного отдыха:
+4 мм к БПЕлу,откат ЕГ 2 мм по сравнению с июнем,но пох,на данный момент отличный стояк,восстановился.
С 2.09.2013 занимаюсь по проге 2/1,перед сном:
1)джелк+юли,чередование во время выполнения
2)ручной клемп и кегель во время клемпа
Буду видоизмениять прогу и смешивать все или добавлять,но сосудистое только.
В плане времени-хз,по самочувствию и проработке,в общем думаю где-то получается 20-30 минут,клемп 5 подходов по минуте где-то
В течение всех дней ссу и задерживаю кегелем мочу,в среднем 7-10 сокращений.
Решил сделать мини-эксперимент-непосредственно перед сном бомбить-думаю,что так будет эффективней,кровь погнал по члену перед сном и большая часть ее по идее должна уходить в член,так как сердце и другие органы отдыхают+тестостерон во время сна увеличиваетсяи и к утру возможно более лучший результат,чем если делать днем.Посмотрим.Долбить обхват до НГ как минимум,про длину забуду)Замеры 31.12.2013 перед речью Путина.Роста всем!)

[real-madrid]

Добрый вечер,нуперы!)
Сидел на сосудистых с сентября по ноябрь.В сентябре прога-клемп ручной,держал по 3минуты,4 подхода,джелкировал.ВУП наблюдался в клемпе только,затем сразу терялся,член мягчел.Итог-небольшой перетрен,в результате чего исключил ручной клемп и делал джелк и юли.Вупы наблюдал,но в стояке никаких прибавлений в обхвате вообще.сидел так на юли и джелке до ноября.
3 ноября взял отдых,в котором нахожусь и по сей день.По идее должно все восстановиться и немного вырасти-хер там,откат в длине на 0.7,таким образом НБПЕЛ сейчас 20,ЕГ такой же-бита 15,1,чуть ниже 14.2,основание 15.4,стояк может и не порадовать иной раз.Пребывал в дни отдыха в депрессии,так как с девушкой расстался.Сегодня член и того не дотянул до 20,хотя летом 20.8 было рабочим размером.Надоело это.Видать мануал свое исчерпал и нужно что-то другое.Нет смысла нупить ещё по графику месяц,так как плохо все-и стояк,и ЕГ не прет.После НГ прикуплю помпу и экс.С завтрашнего дня буду делать растяги и кегелировать,дабы попытаться к НГ хотя бы вернуть в стояке рабочие 20.8 нбпел.Летом от растягов длина растянутого хорошо перла,значит и сейчас будет.А обхват видимо руками не нанупишь,поэтому куплю помпу и буду совмещать с джелком.Но это будущее.Пока что хочу вернуть то,что откатилось.Настроение не очень,уверенности былой уже нет в себе,поэтому меняю прогу.

Растяги-буду держать по 3 минуты,несколько подходов,по ощущениям.
Кегель в течение дня.
Летом я в БПФСЛ норм вырос,но вот зацементировать как видите,не удалось.Сейчас БПФСЛ как и БПЕЛ,21,5.

всем удачи)

[Байрон]

real-madrid

всем удачи

Тебе тоже Не падаешь духом-уже хорошо.-надо вернуть -утерянное-Удачи!!!!  

[real-madrid]

Байрон
Спасибо,конечно надо)) не по-братски пч со мной поступает.
И тебе удачи)

[Байрон]

real-madrid

не по-братски пч со мной поступает.

Наверное обиделся -что от вагины-оторвали    

[Mr.White]

real-madrid
настрой у тебя говно , отсюда и проблемы , у вс бывает и откат и стояк не важный , у меня столько проблем с членом было , а у тебя 20 см нбпел и ты еще не доволен   , тут всему форуму 18 предел мечтании ))) , мне бы 18 см нбпел и я б везде орал что у меня сука здоровенный уй !!! воооот он уй моеи мечты , яяяяяяя , здоровеееееееенннныыый уй !!!
но у всех нас болячки , так что я тебя понимаю , ибо меня б тут не было , насчет девушки не грусти , ты вроде и изменял ей уже , так что не вижу повода для растроиств .