Только длина

[Donky]

илюша88

подкрутил еще 5 мм тянется тяжело ((( давит на яица сильно долго не проносить! делаю в день около 5-6 сетов

А ты замени на 0.25

[илюша88]

да я вообще открутил 1 см полегче стало конешно могу теперь часа 2 проносить но все равно болит ствол пч внутри ноет прям и связки так же  

[Alex2011]

илюша88

да я вообще открутил 1 см полегче стало конешно могу теперь часа 2 проносить но все равно болит ствол пч внутри ноет прям и связки так же

это нормально, у меня так было по началу

[илюша88]

видимо я сильно подкрутил штанги надо будет не спешить с этим делом    

[Tankiro]

у меня ни разу за все время связки не ныли    

[Siriysoo7]

у меня ни разу за все время связки не ныли

такая же фигня, никаких ощущений.

Некоторые и по месяцу носили на одной длине, потом добавляли, порой полезно лишнюю недельку потратить)

[Alex2011]

Tankiro

у меня ни разу за все время связки не ныли   

у меня и связки ныли и туника - иногда бывает колнет внутри ствола

[илюша88]

во во !!! колит очень где искривление ствол ноет весь и связки  болят очень ((( щас открутил примерно см 2 штанг вроде 2 часа могу проносить а то и больше тепер буду не спешить добавлять штанги лучше правда на недельку больше на одной длине проносить ))
Добавлено:
у меня натяжение было 1200 грамм поэтому основание так и  ныло щас сделал 600-800 грамм вроде нормик  

[илюша88]

снова начал носить экс !!!! не занимался нупом 20 дней  

[DEAD Мазай]

Зря перерыв делал бро надо каждый день без отдыха носить!