0 дней, 0 минут.

[Ярый]

TeppKo
Спалил мой хитрый ход. Вот еще тема - вчера втирал мышьяк, обхват на 2 см увеличился. Попробуйте и отпишитесь    

[Mad man]

Да я вообще противник таблеток и прочей хни.
А о программе и питании: белковая пища, мало сахара и соли
Погревание
Растяги 15 мин
Заморозка

О перерывах хз, думаю делать 4/1.

[TeppKo]

Ярый, почему твоя прога не помогла мне?
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Где обещанные 2 см!!! ВЕРНИ МНЕ ИХ

[Mad man]

Нанеси на член быстрей двух зверей, чтобы обхват стал полней))
Мышьяк)

[DurexXL]

Mad man
Дааа,м линейкой короче облом конкретный!!!
А можно фото в студию,ребята заценят!!!

[Mad man]

У тебя также облом был?)
А фото не буду выкладывать, только, если проблема будет. Прирост в виде цифр, а не на фото считаю достаточным для меня.

[DurexXL]

Mad man
Какой у меня облом был!!!!

[Mad man]

Буду каждый понедельник мерить длину(нбпел), пока все на нулях. Кстати, график 6/1, пропускаю понедельники, программа мала, но..:
Утро
Прогревание 5-10 минут
Растяги обычные 20 минут
Охлаждение и сразу прогревание после, 5-10минут занимает времени тоже.

Вечер

Все тоже самое, но иногда уменьшаю время чего-нибудь.
мне норм)

Первый этап улучшения оргазма пройден, теперь без проблем останавливаю семяизвержение первое, для второго иногда не хватает сил, но спустя пару недель Кегеля будет как два пальца об асфальт.
В первый раз больно было спустя час после остановки семяизвержения, но спустя пару раз еще ПЧ или же яички привыкают.

Цели изменились
За четыре(или два, если результатов не будет) месяца сколько вытяну, столько и вытяну, а ЕГ 16,5 хочу. Зачем мне член толще кисти?)

[Джози]

Mad man

Цели изменились
За четыре(или два, если результатов не будет) месяца сколько вытяну, столько и вытяну, а ЕГ 16,5 хочу. Зачем мне член толще кисти?)

Чтобы видеть удивленные глаза=)

[Mad man]

Я думаю джелк или еще какие-то сосудистые никогда не брошу) очень хорошо влияет на эрекцию, так что тоже без цели, если честно, то я не люблю ставить себе цели, у меня мотивация и так довольно сильная к любому делу была, но когда ставлю себе цель, то буду зависим от этого и буду завидовать другим. Точнее, цель 16,5, а дальше уже буду рад любому мм, но главное а*уенная эрекция!)