0 дней, 0 минут.

[Mr.White]

serg76
если будет ег 16 то в лежаке будет 14

[Mad man]

Monte
Первые два дня было необычное чувство, не боль, а чувство что какая-то связка под головкой растягивается(это могло дать 0,3-0,5 см), но спустя неделю прошли эти ощущения.  

[serg76]

Mr.White

serg76
если будет ег 16 то в лежаке будет 14

отлично,в самый раз
и в длину чтоб столько же 14х14

[Conup]

Начал тянуть по 3 минуты, пока 1 раз в сутки. Через недельку сделаю 2, посмотрим на результат. Как то я сбился с пути) что-то пошло не так, я вообще обхват собирался бомбить

[Mad man]

Я кстати тоже немного прогу изменил, по 20 минут начал тянуть(утро-ночь). 7-10 дней. После 3-5 дней отдых

[happylobster]

Mad man, как успехи?)

[Мэйкер]

Вот не знаю, как быть дальше\ Занимаюсь с конца июля по проге растягов, утро+вечер. Начинал с 10 минут, дошел до 25. Из изменений: спокуха подросла лучше всего, BPFSL тоже  дошел до нужной на этом этапе отметке 16см(+04)
NBPEL остался на месте. И EG, кажется, вообще убавился. Но это было ожидаемо, и NBPEL думаю догонит BPFSL  как пойдут сосудистые.
Как то устал я морально от этих растягов.
Madman сколько месяцев продолжаешь работать с растягами? И как идет рост, постепенно понемногу или же есть, потом стоп, упорство, и опять пошло?

Хочу EG, вот и ломаю голову, бомбить сосудики что ли?)

[Mad man]

happylobster
Никак, вроде бы подрос, но мерить буду в октябре, в конце октября. Посмотрим на прирост за три месяца, сделаю фото также. И даже если не будет прироста перейду на джелк, уж в последнее время очень тянет на большой пч в спокухе.)

Ты тоже отложил замеры? Не писал ничего.
Добавлено:
Мэйкер
Сентябрь - это шестой месяц растягов.
Были периоды когда я уставал также от растягов и эрекция упала, но все нормализовалось когда пч привык, начиная с 3 мечяца все пришло в норму.

У меня только дважды не было прироста, от джелка и от растягов когда я занимался всего 1 раз в день.

И в последнее время я чувствую и вижу, что прирост сокращается.

[Conup]

а у тебя раньше было по другому вроде да? с такой схемой не пойдет 2/1?

[Monte]

Мэйкер
а отдых делал, какой график был?