Возвращение после перерыва

[Win Won Won]

Тянуть нужно беспрерывно минут 5-7

это надо быть как минимум Джеки Чаном, в перерывах грецкие орехи раскалывать двумя пальцами

в чём секрет? поделись, используешь ли ты перчатки, присыпки или моешь хоз. мылом?
Добавлено:
мужики! может секрет в том что, все эти 1.5 часа ты находишься тет-а-тет со своим членом, в одной книги видел фразу "куда внимание-туда энергия-куда энергия-туда кровь" т.е ты полностью в процессе, своего рода активная медитация

хотя автор топика говорит смотрел сериалы    

[I feel good]

Цикл сосудистых упражнений:

1) Цель: рост/растяжение кавернозных тел.
2) Продолжительность цикла сосудистых упражнений: пока примерно не сравняется бфсл-нбфсл.
3) Продолжительность нуп-сессии: 25 минут.
4) Количество нуп-сессий в неделю: 5\2 (с двумя днями отдыха).
5) Индикатор роста: улучшение эрекции; увеличение бпел-нбпел и ег.

Упражнения:
1) Сухой джелк - 15 мин
2) Джелк 2 руками с зажиманием основания - 5 мин
3) Юли №3 - 5 мин

Примечание:
Прогрев перед и после занятий не делал, после него ПЧ более вялый, хуже наполняется кровью. Побочкой сосудистых без прогрева является заметное потемнение кожи ПЧ.

Каждое движение джелка и юли делал с "кегель поддержкой", т.е. подхватывая ОК- хваткой порцию "скгелированной" крови у основания и проведение ее по стволу. Это позволяет более качественно проработать кавернозные тела, а так все остальное делал по мануалу на форуме.

Клемпинг не применял, а зря по форуму с ним неплохо ростут, к тому же надо было поэкспериментировать с увеличением времени занятия до 40-50 минут.

После цикла сосудистых начинается опять растяжение туники.

[Ярый]

Прогрев перед сосудистыми уходит в небытие )... Реально хуже с ним раздувает

[I feel good]

Win Won Won
Конечно пальцы очень уставал и болели, менял руки. Ранее занимался вольной борьбой, хватка чуток тренирована. Присыпки, перчатки и прочее не использовал. Фильмы после начал включать, когда от однообразия уже башня съезжала. А так сначала просто сидел "медитировал", мало вероятно, что это как-то сказалось росте.

[33kiborg33]

I feel good
сколько по времени у тебя был цикл сосудистых? месяц, два и т.д.? Я так понял что ты при растяжении нагнетал кровь в головку по типу РПГ Shurplanet, подскажи как это отразилось на росте головки?

[I feel good]

33kiborg33
Блин, где-то 1.5-2 месяца, точно не помню, смотрел по соотношению BPEL-BPFSL, если разница в 1-1.5 см, то начинал тянуть.

Я так понял что ты при растяжении нагнетал кровь в головку по типу РПГ Shurplanet, подскажи как это отразилось на росте головки?

Да, по типу. Не сильно отразилось на росте, чуть увеличилась и форму поменяла, а вроде почти такая-же осталась.

[Мостак]

I feel good
Спасибо за то что поделился опытом)

[I feel good]

Если несколько дней покурить персоналки мемберов, то становиться видно, что у одинаково занимающихся нуперов может быть колоссальная разница в скорости роста. Лично мое мнение, что это связано с разной структурой\свойствами туники. У одних она более пластична и податлива чем у других. Ведь именно туника является сдерживающим фактором в росте и труднее всего поддается увеличению.

Ближайшее время меня не будет на форуме, так как лечу тромб.
Всем участникам и читателям гратиса - роста!

[goal]

I feel good
Сколько ты перерывы делал между циклами туника->сосудистые->туника? Или сразу переходил с проги на прогу?

[Dietrich fon Schneider]

I feel good
Получается ты мини - вешалку делал! Так как тянул по 7 минут и общее время было 1,5 часа. Не много схоже, тяга вниз с вешалкой или я ошибаюсь. Там и там хорошо тянутся связки.