08 декабря 2022, 19:47:59

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_Win Won Won

Win Won Won - Big Dick

Автор Win Won Won, 18 мая 2015, 10:05:32

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Win Won Won

18 мая 2015, 10:05:32 Последнее редактирование: 02 мая 2021, 20:55:11 от gratis
Всем Привет и Здравствуйте!

мне 28 лет
читаю форум с 2010 года
активно нупил 2010-2012г, вырос за это время на 2.5 см в длину и 0.5 см в обхвате (обхват особо не тренил) так как всегда интересовала длина.

в итоге я стал обладателем члена:
nbepl 14.5-15 (если выгнуть 16)
bepl 17
eg 13.5-13.5-12
bpfsl 17.5

Как видите член из разряда средних, но почему то ощущение у меня было, что у меня приличная колотушка))) видимо это и передавалось партнершам (они все думали что у меня 19), презики всегда использовал Durex XL, и даже после них на основании пч был глубокий след от резинки)) очень любил смаковать этот момент перед девушками.
2013-2014 практически не нупил

С апреля 2015 вернулся в alma mater)) сейчас просто всё к этому благоволит, как и прежде нужна длина, начал с мануальных растяг.  Ну как начал, сейчас уже делаю по 40 минут чистого времени минимум, в среднем 1.5 часа)))) хорошее подспорье в этом, для меня опыт товарищей Artikon'a и Nupleon'a. Респект им! Тянуть таким макаром буду до сентября, потом замерюсь..

з.ы. ну и БЛАГОДАРНОСТЬ форуму само собой, больше всего в жизни меня интересуют знания, так вот здесь я их подчерпнул очень много и крайне признателен!
B)
"Хочешь иметь то, чего никогда не имел, Начни делать то, чего никогда не делал"

Bpel 17.5, Bpfsl 17.5, Eg 13.5 от (10/06/15)

Персональная тема

NUPLEON

Win Won Won
Привет, дружище,  я несказанно, рад что используешь мою персоналку! Вижу, что ты занимаешься давно и хорошо вырос, буду помогать тебе и делиться своим опытом, мануальные растяги-это вещь! Жду твоих вопросов и замеров!  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Dimitrywa

Как ты не устаешь по 40 минут тянуть)))
Начал 1 февраля 2014
BPEL    16...18
NBPEL  15...16.5
EG       12...12.7

Win Won Won

Сейчас прога у меня такая:

5 минут прогрев душем
5 мин+5 мин растяги через предплечья  
5 мин+5 мин А растяги
5 мин+5 мин растяги за задницу под разными углами (хват за середину)
3 мин+3 мин веревка

каждое упражнение прогоняю от 1 до 5 подходов, приоритет растягам через ногу(задницу) они самые мощные
во время растягиваний сижу ну или висю на мяче (для фитнеса), пружиню ногами всячески катаюсь на нем, от этого получается дополнительная нагрузка на растяжение!

силы кистей в среднем хватает на хватку 5 мин иногда когда удобно возьмешься бывает и 10 минут, но потом суставы пальцев, чуть-чуть залипают
:)  
Добавлено:
NUPLEON
спасибо Дружище! но вырос то я, в те времена от экса и стретчера, носил их до тех пор пока не сломал в хлам.. вот и призадумался.. у меня пч довольно дубовый и тугой, поэтому вся надежда на продвинутые мануальные растяги
Добавлено:
Dimitrywa а что поделаешь то!?
:D  надо,Федя,надо
"Хочешь иметь то, чего никогда не имел, Начни делать то, чего никогда не делал"

Bpel 17.5, Bpfsl 17.5, Eg 13.5 от (10/06/15)

Персональная тема

NUPLEON

Win Won Won
Цитировать5 минут прогрев душем
5 мин+5 мин растяги через предплечья
5 мин+5 мин А растяги
5 мин+5 мин растяги за задницу под разными углами (хват за середину)
3 мин+3 мин веревка

Довольно разнообрразная программа, я обычно предпочитаю 1-2 упражнения в программе, но протереть их до дыр, как по силе, так и по времени! :D
Цитироватькаждое упражнение прогоняю от 1 до 5 подходов, приоритет растягам через ногу(задницу) они самые мощные
во время растягиваний сижу ну или висю на мяче (для фитнеса), пружиню ногами всячески катаюсь на нем, от этого получается дополнительная нагрузка на растяжение!

Через ногу у меня не выходило, соскальзывает с головки, а если хват за середину, то не хватало члена, чтобы просунуть ногу, не знаю, надо будет подумать...  :)
Цитироватьсилы кистей в среднем хватает на хватку 5 мин иногда когда удобно возьмешься бывает и 10 минут, но потом суставы пальцев, чуть-чуть залипают

Да, бывает потом болят суставы на пальцах, но все это дело проходит со временем и потом не ломит!
Цитироватьспасибо Дружище! но вырос то я, в те времена от экса и стретчера, носил их до тех пор пока не сломал в хлам.. вот и призадумался.. у меня пч довольно дубовый и тугой, поэтому вся надежда на продвинутые мануальные растяги

В принципе это хорошо, что экс ты уже прошел в свое время, у меня ситуация наоборот-только мануалка, дальше видно будет, хотя прирост опять пошел от растяг Лестора, чего я вообще не ждал и не ожидал! Тут говорится как попрет, но выход все равно находится рано или поздно и это радует!  clap_1  
Добавлено:
Самое оптимальное время растяг через  задницу-это 10-20 мин, отсюда я начал свой путь! Потом довел до 40 мин вырос, дальше стопорнулся! Затем поменял хват за середину члена и добавил за место вращения члена-маятник! Пока я рос делал следующее: сначала хват за головку--вращение члена 2 мин+лежа растяги за жопу 3-5 мин+вращение члена 2 мин....т.е. чередовал упражнения, за жопу тянул с задержками до 20-40 сек, потом ослаблял и тут же старался натянуть еще сильнее, потом как уставал это где-то 5 мин, переходил на вращение-по вращаю и снова ложусь тянуть за жопу! Потом спустя несколько месяцев я поменял хват за головку - на середину, за сам член,  там надо браться у лобка обратной ок-хваткой, предварительно оголив кожу к лобку, может быть поначалу больновато будет кожу, но со временем се привыкнет и дискомфорта не будет! Т.е. 2-3 месяца и рост у меня прекратился, я поменял хват на середину и делал маятник+растяги за жопу с этим новым хватом, рост взорвался вдвойне и около 4 месяцев я еще рос! Теперь практикую одного Лестора!  :)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Win Won Won

18 мая 2015, 11:04:31 #5 Последнее редактирование: 18 мая 2015, 11:05:08 от Win Won Won
NUPLEON
[/QUOTE]Через ногу у меня не выходило, соскальзывает с головки, а если хват за середину, то не хватало члена, чтобы просунуть ногу, не знаю, надо будет подумать... smile.gif

т.е не через ногу, а через задницу, но тяну не в направлении копчика, а в направлении складки под ягодицей, потом другой рукой в другую сторону, да поначалу мог схватится только правой рукой, левой было трудно, то в ребрах то в лопатке че-то зажимало :D
"Хочешь иметь то, чего никогда не имел, Начни делать то, чего никогда не делал"

Bpel 17.5, Bpfsl 17.5, Eg 13.5 от (10/06/15)

Персональная тема

NUPLEON

18 мая 2015, 11:05:17 #6 Последнее редактирование: 18 мая 2015, 11:07:00 от NUPLEON
Т.е. я чередую 2 упражнения, а общее время у меня выходило на первых порах 10-20 мин, потом довел до 40 мин, со временем до 1 ч 30 мин, 2 ч, после этого уже рост прекратился, я пробовал тянуть и 3,4,5 часов-прирост нулевой! Как я понимаю, просто член адаптировался и ему не хватает силы рук для растяжения, а тут уже вреия не играет роли, т.к. ткани не надрываются по сути и микротравм попросту нет, значит и роста тоже не будет-это как в случае смены хвата-сразу поперло, а теперь менять уже не на что, поэтому занялся новым упражнением -растягами Лестора, но это тебе на будущее, дружище! Единственное, если у тебя есть вакуумный колпак, то можно привязываться к двери, тогда возможно сила будет больше, чем от рук, как видишь выход есть и возможно не один  :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

KickerD

Win Won Won
NUPLEON
Вы тянете "за жопу" за головку пч?  
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Win Won Won

18 мая 2015, 11:13:17 #8 Последнее редактирование: 18 мая 2015, 11:18:55 от Win Won Won
NUPLEON
совершенно верно) Лестора буду осваивать позже

начал тренить с апреля также от 20 минут до шел до 2 часов (например вчера), ни разу за все время не было перетрена, я за ним слежу и за кожей, мажу различными кремами и пр. :)

вчера провел эксперимент с Крапивой, напишу позже  B)  
Добавлено:
KickerD  нет за головку долго не потянешь, я когда тяну "за жопу" иногда хожу или прыгаю (танцую) (вибрирую) и он от этих микро-движение вылетает и в итоге уже тянешь за крайнюю плоть, а она может убиться

"за жопу" тяну исключительно за середину
"Хочешь иметь то, чего никогда не имел, Начни делать то, чего никогда не делал"

Bpel 17.5, Bpfsl 17.5, Eg 13.5 от (10/06/15)

Персональная тема

NUPLEON

18 мая 2015, 11:27:53 #9 Последнее редактирование: 18 мая 2015, 11:35:48 от NUPLEON
Win Won Won
Цитироватьт.е не через ногу, а через задницу

Ясно  ;)
Цитироватьно тяну не в направлении копчика, а в направлении складки под ягодицей, потом другой рукой в другую сторону, да поначалу мог схватится только правой рукой, левой было трудно, то в ребрах то в лопатке че-то зажимало 

Дружище, обрати внимание на следующие моменты-это очень важно!!! Т.е. ты ложишься на кровать, закидываешь ноги на грудь и прижимаешь их к груди, потом немного отодвигаешь яйца в левую сторону-кому как удобно и натягиваешь член как можно сильнее в сторону почти параллельно дивана, потом закидываешь за задницу, немного от копчика,  можно покачивать с максимальным натяжением от одной ягодицы до другой несколько раз для большего натяжения-подержал до 40 сек-1 мин, потом начинаешь ослаблять натяжение и резко натягивать еще сильнее, опять можно несколько раз покачивать при натяжении и снова держишь!
Добавлено:
KickerD
ЦитироватьВы тянете "за жопу" за головку пч?

Да, я первые 3 месяца тянул таким макаром и стопорнулся!
Добавлено:
Win Won Won
Цитироватьсовершенно верно) Лестора буду осваивать позже

Да, надо делать все по этапам, а то можно его просто загрубить, зарубцевать, а потом ему любые нагрузки будут не по чем!
Цитироватьначал тренить с апреля также от 20 минут до шел до 2 часов (например вчера), ни разу за все время не было перетрена, я за ним слежу и за кожей, мажу различными кремами и пр. 

Пока трень в том же духе, но лучше бы следить за поведением BPFSL хотя бы раз в месяц! Как стопорнешься, если будет прирост, то нужно будет освоить другой хват-за середину, Kickerd знает о чем я говорю!   ;)
Добавлено:
Цитировать"за жопу" тяну исключительно за середину

Тогда пардон, за середину явно мощнее хват, но почему-то не все могут его выполнить, тогда можно еще подкючить раскачивание члена с выдергиваниями по бокам-маятник в совокупности к растягам за жопу!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru