Боливар не потянет двоих=)

[Джози]

Ярый
споке=) мне в 6 утра надо втавть и щас нпить еше пойду.
будем расти, хз надо отдых или дальше х...р мутузить

[Dietrich fon Schneider]

Байрон
Да он наверно давно уже вырубился!  

[Байрон]

Dietrich fon Schneider

Да он наверно давно уже вырубился!

да ни фига вон в выпрыгну в окно отписался.

[Джози]

Еще неделю буду выполнять свою прогу, если снова будет ноль, перейду на клэмп.

По поводу девайсов по клэмпу и общему принципу понял.
Может сразу помпоклэмп? или жестко для пч будет?

[Yarik]

Джози

По поводу девайсов по клэмпу и общему принципу понял.  Может сразу помпоклэмп? или жестко для пч будет?

Будет жестко для ПЧ. Это совсем другие нагрузки и прога экстримальная.

[Джози]

Yarik
Вообще недели хватит для проверки работоспособности моей проги? или нужно больше ждать?

Обхват не особо принципиален, но прога на длину дает сбой за последние 2 недели:

За полтора месяца +18мм, за последние 2 недели +2мм, резкий застой...

[Джози]

Час назад легла жена спать, после 20 минут в расслабухе полностью без палева под порнушку получил почти максимальную эрекцию и выдавил свои 19!!!!=))))))))))))))))

Пока что не буду отмечать, но в личном графике отметил пунктиром эту цифру вместе со вдавленной, длина такая держится максимум 20 секунд, но все-таки, надеюсь за неделю укреплю этот рез-ат, седня день отдыха получился к сожалению.

Эту неделю буду готовиться к клэмпу, подскажите как его лучше комбинировать. Нужен один клэмп и сосудистые или мануальные растяги тоже должны быть?

[Yarik]

Джози
Тонус (первый рост) ты свой уже впоймал + 20 мм целых!!! Теперь пойдет медленный но верный рост. Не забывай цементировать результаты. За неделю ты свою прогу не обкатаешь, нужен месяц, чтобы сделать конкретные выводы от наблюдений за состоянием ПЧ.
Совмещать с клэмпингом только сосудистые техники можно это ИМХО. Я бы посоветовал в самом начале делать так:
1. Клэмпинг 3 минуты с продавливанием ПЧ по всей длинне ок хваткой
2. Мокрый джелк 50 повторений
3. Помпирование 10 минут (если есть помпа)
4. Юли 3 - 10 повторений

Такую прогу подолбить месяц при этом увеличивая каждую неделю время клэмпинга на 3 минуты

[Байрон]

Джози

свои 19!!!!=))))))))))))))))

Это радует-Поздравляю!!!  

[Джози]

Байрон
Спасибо!=)


Yarik

Тонус (первый рост) ты свой уже впоймал + 20 мм целых!!!

Понял, халява кончилась=)

нужен месяц, чтобы сделать конкретные выводы

То есть месяцок еще по проге заниматься и если рез-ов не будет то попробовать на сосудистые перейти?
Насчет цементирования толком не вникал, сегодня почитаю.

И пора заказывать девайсы наперед, помпа и клэмпштуки все-равно понадобятся в дальнейшем.
Помпу лучше у танка заказать?