Из 12см в 18см за 5 лет

[TeppKo]

Прочитайте первое сообщение этой темы, которую создавал Гуди. Оно абсолютно соответствует опыту 25ко и тема называется другой подход к нупу. здесь

Я придерживаюсь того же мнения, что не нужно делать куча упражнений или не значит, что чем больше - тем лучше.  Перетренированность плюса не даст, а наоборот.

[Klaus90]

А можно ссылки на темы, недавно созданные 25КО, или их нет пока?

[25ko]

Как твое мнение насчет употребления пива 2-3 раза в неделю, затруднит ли это рост пч, если конечно есть какая либо подтвержденная информация.

Кстати сегодня приобрел спец комплексы витамина Е, С и поливитамины хорошие. Поможет ли это хоть немного или я просто борюсь с авитаминозом=)? Я курильщик и витамин С насколько читал быстро выводится из подобных мне организмов, а он влиет на укрепление и восстановление сосудов.

Ну как тебе сказать... Не думаю что это супер вредно и не думаю что витамины прям огромную пользу тебе окажут. То есть одно дело если ты напиваешься вдрызг 2 раза в неделю и куришь постоянно, а другое дело ето 2-3 раза в неделю бутылку пива выпить.
То же самое и с витаминами: одно дело если ты два года сидишь на здоровом питании, принимаешь витамины и бегаешь по утрам, а другое дело пропить комплекс витаминов один раз.
Так что не думаю что все ето стоит того, чтобы заморачиваться

Что думаешь по поводу теории факторов роста? Соотношение бпфсл и бпел (растянутый и стоячий). Ты вроде вобще не руководствуешся выбором упражнений по этой теории, и объем серьезный не нарастил?

Не могу прокомментировать. Раньше использовал теории, потом стал полагаться только на собственные наблюдения. А они могут быть специфическими только моему случаю, а могут быть и применимы ко всем. Над объемом пока не начинал работать. Моя цель была 18х16, но я ее пересмотрел. Я еще не начинал вешать, поэтому думаю что потенциально смогу дорасти в длину до 20+. Объем у меня вырос на 1.5см приблизительно, но это связано скорее с общим улучшением тонуса пч, а не с ростом обхвата как такового.

Танк вообще часов по 10 в вешалке ходил. А рост - чуть ли не меньше

И правильно делает.
Подвешивания: больше = лучше
Мануал: меньше = лучше

[DurexXL]

25ko
В некотором роде мы с тобой похожи,я росту тоже только от рук,без всяких девайсов,и наворотов и мой результат почти +5см за 3-4года.Суперски все розписал,и я с тобой на все 100% согласен во всем.респект брат.

[25ko]

Можешь, пожалуйста, про порно восстановить статейку?

Я опять лептоп сменил, статьи удалились навсегда. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - перевести можно отсюда
Но вкратце: чрезмерный просмотр порно вызывает структуральные (физиологические) изменения в коре головного мозга, которые ведут к депрессии, сниженной чувствительности к удовольствию (жизнь приносит меньше радости, хуже настроение), снижению влечения к женщинам (вы не голубой, но женщин тоже не хочется), волнительности (потеют или дрожат руки, страх выступлений на публике) и еще куче разных неприятных симптомов. Это медицинские факты которые подтверждены многими исследованиями и несколькими довольно серьезными експериментами, которые мне лень обсуждать.
Еще раз обращу внимание, что изменения происходят на нейрохимическом уровне, то есть ето не просто психологическая проблема и психолог здесь не поможет. Поможет полное воздержание от просмотра П и мастурбации. Мастурбацию нужно прекратить только на первые несколько месяцев, потом можно ее снова восстановить, но уже без П. Изменения вызванные просмотром П полностью обратимы при воздержании.

Кроме структуральных изменений в коре головного мозга, существует такой эффект как нейропластичность. То есть формирование связей между нейронами в следствие пережитого опыта. Поэтому кроме структуральных изменений, могут возникать изменения нейронного характера, когда за долгое время просмотра порно вы привыкли быть не участником действия, а сторонним наблюдателем. Отсюда возникает такой феномен, что перед компьютером стояк нормальный, но с девушкой все падает (потому что совсем другой ракурс просмотра, больше приходится полагаться на запахи и ощущения, чем на картинку итд). То есть учился играть в баскетболл а соревнования по водному поло. Решение тоже очень простое: перестать смотреть П и начать заниматься нормальным сексом. Тогда старые связи ослабнут (они никогда не исчезают, а просто ослабевают), а новые связи сформируются под влиянием опыта (удачного секса).

Еще добавлю небольшой пост про простатит (мне лень все подробно описывать и давать ссылки, так что вам придется мне верить на слово).

Если у вас диагноз простатит, то в 95% случаев это у вас не бактериальный простатит, а синдром хронической тазовой боли. Он лечится обратными кегелями (я описывал в теме evil fairy) или растяжкой и проходит за неделю.
Бактериальный простатит довольно редкое заболевание, но наши врачи называют бактериальным простатитом все подряд. Если у вас НЕ бактериальный простатит, а просто хронический зажим bc мышцы (у НУПеров встречается очень часто от злоупотребления кегелями), то никакие лекарства вам не помогут. Нужно гуглить reverse kegels или pelvic floor muscle yoga (это упражнения по растяжке bc мускула).
У не НУПеров простит часто встречается у спортсменов (зажим мышцы от физ нагрузок. Когда мышца зажата, то они не могут ее расслабить так как некоторые даже не знают о ее существовании), у офисных работников (сидячий образ жизни) итд. Так что по сути это не проблема и лечится очень быстро.
Поэтому если вы знаете как делать обратные кегели, то простатита у вас не будет никогда. Пожалуйста, можете не благодарить

m578,

Я не хочу звучать как полный засранец, но для меня обмануть тебя это как для 40-летнего дяди обмануть 5-летнего мальчика. Если бы я хотел это сделать,  я бы сделал это так, что ты бы и не понял. А ты мою честность воспринимаешь как интеллектуальную слабость, пытаясь мне указать на какие-то нестыковки итд. Мне это смешно читать, честно

[DiFerro]

25ko
Очень интересная статья. Я в английском не силен, но твой перевод вкратце читал с интересом. А подскажи, так ли влияет порно, если, к примеру, смотреть его только во время занятий НУПом, скажем, во время джелка? Или все-таки лучше использовать воображение и фантазию?

[Petresku]

Пожалуйста, можете не благодарить

А я поблагодари, потому что оченьинтересно и доступно всё расписал Теперь надо удалить порно  

[25ko]

Очень интересная статья. Я в английском не силен, но твой перевод вкратце читал с интересом. А подскажи, так ли влияет порно, если, к примеру, смотреть его только во время занятий НУПом, скажем, во время джелка? Или все-таки лучше использовать воображение и фантазию?

Тяжело сказать. Все люди разные и у всех разный уровень терпимости к искусственным стимуляторам. Опасность не в самом порно заключается (оно существует много тысяч лет), а в высокоскоростном стриминговом порно. То есть опасность заключается в:
1. Изобилии жанров
2. Возможности перемотать на любимый момент

То есть я бы сказал так, если ты чувствуешь признаки эскалации (порно нужно позабористее чем раньше, обычными сиськами тебя уже не удивить) и желание перемотать на любимый момент (когда бабу ебут в твоей самой любимой позиции с твоего самого любимого ракурса), то это тревожный сигнал. Поэтому я бы не стал полагаться на порно для НУП сеансов.
Я бы даже сказал что во время НУПа просмотр порно еще хуже, потому что просмотр длиться дольше. Если тебе нужно просто слить бак, то ты включил порно, подрочил 2 минуты и все. А НУП сеанс может длиться долго тем самым усиливая эффект привыкания

[DiFerro]

если ты чувствуешь признаки эскалации (порно нужно позабористее чем раньше, обычными сиськами тебя уже не удивить) и желание перемотать на любимый момент (когда бабу ебут в твоей самой любимой позиции с твоего самого любимого ракурса), то это тревожный сигнал.

Хм. Замечал за собой такое. Спасибо, заставил задуматься.

[25ko]

Хм. Замечал за собой такое. Спасибо, заставил задуматься.

Ну опять же, есть разные стадии эскалации. Одно дело если ты перешел из обычного порно в порно с азиатками или там негритянками (ничего плохого в этом не вижу), а другое дело если ты начал смотреть порно с транссексуалами или сцены изнасилования. То есть одно другому рознь