Растягивание после сосудистых

[leha]

Я вот одно непойму тут люди со стажем сидят и говорят пока результатов нет или пол года экстендера с места несдвинулось а в персоналках периодически нахожу как народ за два месяца растягивает на три сантиметра ??? Пиз...т  получается а тогда зачем чтоб поднять статистику форума или втулить очередной товар? По себе скажу делаю новичка с декобря результат пол см трень не пропускал перетрены неделаю растяги пробовал по разному и до и после разницы неувидел оно просто иногда добавляется иногда убирается

[Байрон]

умеренныій

. Барышню попиливаю одну. Вчера говорит, мол, не просто колом стоит, а как какая-то супер-мышца. Балдеет.

приятно не бось -такое слышать. после 50ка.

[Mad man]

leha
Я кстати думаю на счет проги новичка, возможно джелк и основа, но в начале лучше его не делать. Мое имхо.
У меня прога не совсем новичка и вырос за 9 недель примерно, на 2 см. А рост тормозится со стажем и поэтому такого рывка больше не будет. По крайней мере в длине.

[Байрон]

Mad man

возможно джелк и основа, но в начале лучше его не делать.

Мое имхо.

у каждого по своему.

джелк и основа

ЭТО ТАК.

[Mad man]

Байрон
Джелк основа обхвата, но не длины, есть мысли, что лучше сперва на длину, а после на обхват . В сентябре-Ноябре создам тему так как уже много мыслей набралось, осталось все мысли закрепить результатами.

[Байрон]

Mad man

Джелк основа обхвата, но не длины,

я вырос в длину-делал джелк на слабой эрекции.

[Tankiro]

Mad man
ну за счет новых техник может быть прорыв)

[leha]

Байрон а какой джелк делал сухой или мокрый? Когда вырос сколько уделял времени пч болел? Тянул до или после?

[умеренныій]

Байрон

Барышню попиливаю одну. Вчера говорит, мол, не просто колом стоит, а как какая-то супер-мышца. Балдеет.

приятно не бось -такое слышать. biggrin.gif после 50ка.

Очень    
Да и после 70-ти, наверное, будет приятно      

[умеренныій]

Отчет после сегодняшней проги. Прога:
4.07.
- Сухой джелк- 5 мин.+
- Джелк-машина между двух клэмпов- 5 мин.+
- ЭксУм- 2.ч. 20 мин.

ВУП в параметре BPFSL на 2 мм больше моего личного рекорда. Привычные цифры- 203-204 мм. Максимум бывает 205. После этой проги- 207!

Более полный отчет [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]