Дневник serg76

[sunshine]

serg76
Хорошие планы)
сколько экс думаешь таскать?

[умеренныій]

serg76

Наверное резинку уберу,в течение дня ПЧ не буду трогать и дни отдыха продумаю

В то же время то ли Кончик, то ли Боучерон (извиняюсь перед автором за мою забывчивость), практиковали оксигенацию пч ( короткие и весь день сухие джелки с целью доставлять в пч побольше кислорода с кровью). Было хорошо для эрекции. Как для роста- не помню.

[snoop dog]

умеренныій , по моему это был Боучерон про оксигенацию. Тоже вспомнил о нём, когда прочитал цитати Шуры.

 короткие и весь день сухие джелки с целью доставлять в пч побольше кислорода с кровью). Было хорошо для эрекции.

На сосудистом цикле с мощьными упражнениями хорошая эрекция залог успеха-имхо!

[serg76]

sunshine

serg76
Хорошие планы)
сколько экс думаешь таскать?

Вообще планы были полгода.Но 3 месяца точно.
Потом посмотрю в зависимости от результатов
Оригинальную программу хочу придумать.Уже есть мысли кое-какие

[***snaiper***]

serg76

.Уже есть мысли кое-какие

будешь еще что то добавлять?

[serg76]

***snaiper***

будешь еще что то добавлять?

да
и во во время ношения экса буду тоже делать кое-что ещё,но это в планах пока
Сейчас нужно сосредоточиться на сосудистом цикле,он у меня в этот раз тоже будет довольно оригинальным и отличаться от моих предыдущих программ

[***snaiper***]

serg76
отлично,смотрю ты весь в имоциях!а это главное в нашем деле.
значит и рост будет!
Ялды!  

[Eхpress]

serg76

Оригинальную программу хочу придумать.Уже есть мысли кое-какие

Очень люблю что-нибудь эдакое замастырить.
Успехов!

[ВозрастНеПомеха]

serg76

Жир на животе - смертный враг мужиков!
Абдобинальное ожирение в любом возрасте ведет к снижению уровня тестостерона и гормона роста и увеличению женских гормонов.

умеренныій

Шур прав в том, что нельзя насиловать пч целый день. ИМХО.

Что касается оксигенации, то я нашел интересный способ увеличения кровотока в пч, простате, яичках.
Лежа на спине или сидя на полу у стены или на стуле, максимально согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах, дополнительно обхватив руками голени и притянув ноги к животу. За счет пережатия подколенных и бедренных сосудов по подвздошным артериям увеличивается свежий кровоток до 30% в органы малого таза.
Я делаю вечером перед сном: обе ноги потом одну отпускаю, затем другую отппускаю, потом обе вытягиваю. Отдых.  по минутам: прижим обоих - 5-7; прижим по одной 3-5; отдых 2-3. Повторение.
Можно также садиться на корточки, например, за компом.
Утренняя эрекция вроде стала лучше. ИМХО

[serg76]

***snaiper***

отлично,смотрю ты весь в имоциях!а это главное в нашем деле.
значит и рост будет!
Ялды! wink.gif

Я подумал что пока у меня есть возможность,энтузиазм и некоторое время для нупа,
то надо это использовать.
А то может потом буду с девушкой жить или бизнес или ещё чего-нибудь мешать будет
Надо донупить до подходящего размера .Года за 1.5 дойти бы до цели

ЭксПрезидент

Очень люблю что-нибудь эдакое замастырить.
Успехов!

Да ,ты у нас мастер  на все руки

ВозрастНеПомеха

Жир на животе - смертный враг мужиков!
Абдобинальное ожирение в любом возрасте ведет к снижению уровня тестостерона и гормона роста и увеличению женских гормонов.

Объявляю войну абдоминальному ожирению.
Раньше талия была всегда не больше 80 см.

За счет пережатия подколенных и бедренных сосудов по подвздошным артериям увеличивается свежий кровоток до 30% в органы малого таза.

Ну не знаю .Мне кажется перекрытием одних артерий вряд ли можно улучшить кровообращение в других местах.