Дневник serg76

[22х18]

serg76

А ведь до нупа в стояке было 15х12

15х12? В подписи у тебя 18.5х14
Или я не так понял что-то?

[serg76]

22х18

15х12? В подписи у тебя 18.5х14
Или я не так понял что-то?

всё правильно - до нупа размеры были 15х12 ,сейчас 18,5х14
что ты не понял-то?

[22х18]

serg76
Я принял фразу " до нупа " за " до нуп-сессии ",и, увидев несколько слов о твоем сачковании последние пол года заподозрил нехорошее - откат  

[serg76]

22х18

увидев несколько слов о твоем сачковании последние пол года заподозрил нехорошее - откат

точные замеры давно не делал,но возможно некоторый откат и есть (полсм может быть)
,а может просто потеря тонуса
потому что когда 3 месяца не нупил,то даже подрос тогда слегка

[22х18]

serg76

точные замеры давно не делал,но возможно некоторый откат и есть (полсм может быть)

Мелочи, а я уж было испугался: с 18.5х14 до 15х12.
Быстро вернешь, всего хорошего!

[serg76]

22х18

Мелочи, а я уж было испугался: с 18.5х14 до 15х12.
Быстро вернешь, всего хорошего!

такое невозможно  
конечно верну,сейчас нупить начну и попрет,старый размер легко восстанавливать
бпфсл сейчас также вроде 21.5 см ,бпел давно не мерил
в помпе ПЧ до 8 дюймов вытягивается
так что в общем всё на месте  
Добавлено:
программа сейчас такая-
прогрев
растяги мануальные ,недолго,может минут 15 или около того
легкий джелк
помпа два подхода
кегель
массаж+обливание холодной водой

Цель- восстановление тонуса,надеюсь в помпе дотянуться до 8.5 "
Не знаю получится или нет - маньячить не буду

[NUPLEON]

serg76
Удачи, serg, получится, главное мотивировать себя постоянно, хочу как у Норта!)  

[serg76]

NUPLEON

Удачи, serg, получится, главное мотивировать себя постоянно, хочу как у Норта!)

ага,нужно идти к цели до конца

[serg76]

Отнупил сейчас-
прогрев 5 минут
растяги
1.держась за основание одной рукой,а другой за верхнюю часть ПЧ тяну в разные стороны
2.А-растяги
3.изорастяги
4.Обычные растяги наверх
всё это по 1 подходу всего
потом мокрый джелк обратной хваткой на слабой эрекции 10 минут примерно
стояка нормального сейчас нету,поэтому больше на длину
замерил - нпбел сидя 17.5 при очень слабом стояке,то есть ПЧ мягкий,в висяке мерил,обхват в таком же состоянии 13.5 см .Рукой чувствую во время джелка что в ЕГ отката нет,в эрекции будет 14 см ,ну и нпбел наверное 18 см стоя.Как будет хорошая эрекция,может замерю на днях.
Померил бпфсл - 21.5 см .Как и раньше.Уже очень долго этот параметр не растет у меня
После джелка делал 2 подхода помпы ,первый на переменном 10 минут,на давлении 12 hg ПЧ на отметке 8" ровно,второй подход на постоянном давлении около 5-7 (между подходами легкий джелк 5 минут). После помпы сейчас не разносит практически,отвык от неё конкретно.На лимфу даже намека нет
После этого РНК пара подходов
В конце массаж под теплой водой и обливание холодной водой
Кегель
Добавлено:
Блин ,вот до нупа у меня цель и была 18х14 .Как дошёл до неё,так рост и стопорнулся.
Что в общем-то неудивительно.Мне кажется сейчас  что до размера 19х15.2 нупить активно еще 1-2 года
А до 20х16 минимум года 3  
Придется видимо .18х14 мне теперь кажется маловато,особенно обхват
И спокуху еще растить и растить.
Эх,нуперская жадность  
Добавлено:
Видать рано или поздно придется вешалку носить.

[Байрон]

serg76
прога -жесть-как ПЧ -отвечает на убийство