Новый подход к ношению экстендера

[Siriysoo7]

12в16[/B] Так и сделаю, уже просто слезы наворачиваются от этой силовой, интуитивно мечтаю о классике
Так хоть игрушку мне установили на комп, хоть как-то отвлекает от ношения экстендера.  

[Sportsmen]

Siriysoo7
С классики нужно было начинать, мне кажется...
Ну а так тогда сделай перерыв хотя бы 2 недели, а то и месяц, и начинай по классике  

[Siriysoo7]

С классики нужно было начинать, мне кажется...

Ну хотелось все сейчас и быстро, уже понял что ошибку совершил, просто Петрович если память не изменяет, говорил желательно на силовую переходить и не тратить время.

Ну а так тогда сделай перерыв хотя бы 2 недели, а то и месяц, и начинай по классике

Пока месяц еще поношу, там уже видно будет, в следующий раз конечно с классики начну.

[Sportsmen]

Петрович если память не изменяет, говорил желательно на силовую переходить и не тратить время.

Вот тут я не согласен с доктором буду... Для сравнения возьмем ту же качалку. Прийти в зал и не терять времени сразу сотку вешать на штангу Я думаю мысль понятна  Всё должно быть постепенно: мануальные растяги, классика, силовая и т.д. Ну это моё мнение...

[Орэх]

Sportsmen

Всё должно быть постепенно: мануальные растяги, классика, силовая и т.д. Ну это моё мнение...

Поддерживаю .    

[Jim Bim]

Всем привет Это снова я хочу прадовать вас  у меня ешё + 1 итого 3см чистого пророста на Pro Extender . Всем Роста    

[Tankiro]

Jim Bim
поздравляю!
3 см чисто на экстендера за такой промежуток времени-вполне хороший результат!

[Jim Bim]

Спасиба Tankiro. Я думаю это просто новичка прирост .

[sergold84]

Если носить по часу с перерывом от 15 мин до 1 часа с 9 утра до 20:00 вечера, будет какой то толк? если сет 1 час? у меня пока ремешковый, и сета больше часа с трудом удается вытерпеть, пока "коплю" на вакум))

[Panda_]

sergold84
Попробуй поэкспирементировать с обмоткой. Почитай на последних страницах [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]