Cамая лучшая программа для ....

[nik1976]

Есть рац.предложение , форуму уже много лет, есть старожилы, на основе их опыта можно было бы составить скажем так самую лучшую программу для длины и такую же для обхвата, также было бы удобно в разделе персональных тренировок (чтоб не читать все подряд) разделить где люди работают только над чем то одним, а я так понимаю тут таких полно кому нужен только один параметр, а второй не важен (в смысле не важен будет рост или нет).
Опять же читая форум много раз натыкался, типа я 2-4 меся. нупил а оказывается не так и не то, т.е. помочь новичкам по максимуму избежать ошибок.  

[ankama]

nik1976
Есть программа новичка.

Программу бывалого НУПера составить довольно сложно. Во-первых пока мало опыта накоплено, во-вторых уж очень они разные у всех бывалых.

В целом идея-то хорошая, и конечно со временем к ней придут.

[Байрон]

Прога новичка -универсальна.Это как фундамент. А в дальнейшем уже приемлемо к себе -подбираешь прогу.Не думаю что можно собрать прогу- подходящию  всем .Два одинаковых ПЧ не бывает . Также как отпечатков пальцев.
ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО.имхо

[:AXEL:]

nik1976
Поддерживаю, дальнейший путь после проги новичка примерно можно прикинуть.

[Mr.Fantastic]

Мне кажется вместо проги новичка лучше сразу читать ТКФРТ и LOT-теорию + пользоваться только НЕпродвинутыми упражнениями, тогда каждый сможет сам и сразу собрать себе прогу)

[Yarik]

Самое главное и цель и смысл программы новичка подготовить ПЧ к продвинутым упражнениям. Поэтому она универсальна в том плане, что здесь закладывается основа будущей программы:
Во первых это проверка на мотивацию и терпение, волю к достижению цели
Во вторых это новое ощущение своего ПЧ (как он будет воспринимать те или иные нагрузки -растяги, джелк / обхват, длина. Чтобы НУПер знал, что его ждет впереди.
В третьих это создание тонуса, который становится первым приростом и дает немного заглянуть в свою физиологию (посмотреть а что быстрее растет длина или обхват)
В четвёртых это подготовка к своеобразному образу жизни НУПера (а жизнь у нас не простая )
В пятых это время для изучения упражнений на нашем замечательном форуме.
Так что смысл программы новичка гораздо шире просто упражнений!!!

[Байрон]

Yarik

Так что смысл программы новичка гораздо шире просто упражнений!!!

ПОЛНОСТЬЮ -СОГЛАСЕН

[Mr.Fantastic]

Yarik

Самое главное и цель и смысл программы новичка подготовить ПЧ к продвинутым упражнениям. Поэтому она универсальна в том плане, что здесь закладывается основа будущей программы:
Во первых это проверка на мотивацию и терпение, волю к достижению цели

Прямо шаолинь

Во вторых это новое ощущение своего ПЧ (как он будет воспринимать те или иные нагрузки -растяги, джелк / обхват, длина. Чтобы НУПер знал, что его ждет впереди.
В третьих это создание тонуса, который становится первым приростом и дает немного заглянуть в свою физиологию (посмотреть а что быстрее растет длина или обхват)
В четвёртых это подготовка к своеобразному образу жизни НУПера (а жизнь у нас не простая )
В пятых это время для изучения упражнений на нашем замечательном форуме.

Ты все верно говоришь, просто есть и другие базовые упражнения, которые можно делать даже новичкам....хотя может я и не прав, но от нее я не рос  

[Yarik]

Mr.Fantastic
Но не здался же и растешь!!!  

[Mr.Fantastic]

Yarik

Но не здался же и растешь!!!

А то! И ни сдамся никогда  И кто не сдается, тот обязательно вырастет     Роста всем!