Начало

[чеloveк]

сегодня
вешалка 1час/1.25кг

[чеloveк]

вешалка
1час \ 1.25кг

[Ярый]

Пиши в тетрадку о тренировках, а сюда выводы и мысли и результаты. Тебе же удобней будет
Добавлено:
Вешалку если помнишь с тобой начал. 1 кг по 6 часов - сожрала 1 см. Ща вешаю 0.5 кг по 40 мин и пох. У тебя как?

[чеloveк]

Ярый
тетрадки или потеряю или спалит ктонить мой бред, эта тема как раз пойдет для этого..

помню, ну по 6 часов ты внатуре Ярый))
сожрала это в каком плане? минус 1см?
я замеры не делаю, вешаю просто и все..

мыслей особо нет, никто ничего не спрашивает и рассуждать особо не о чем..
в целом тонус стал у Пч хороший, как будто подрос самую малость))

параметры у нас похожи, надо будет как нить заморочиться, сделать точные замеры..

[Tankiro]

чеloveк
Почему именно вешалка ,а не мануал?))

[Ярый]

В прямом смысле сожрала. Минус 1 см по всем параметрам длины за неделю. Нахер такие праздники. В тетрадке пишу таку хрень что никто не догадается... Еще тетрадка из качалки, пох вобще. Качаюсь и все

[чеloveк]

Tankiro
Ленивый потому что, пока делаю то что проще для меня.
придут твои причиндалы, буду юзать экс и пакинг, пока хочу работать только на длину.
конкретную схему придумаю в ближайшем будущем)
Добавлено:
Ярый
тут многие занимаются я смотрю:) бб всмысле. я еще тот фанат железа, щас планирую курсануть:) я химик епа*$(й   не то что танкиро, убежденный натурал))

6часов вешалки и минусовые результаты.. я удивлен, помоему меня бы растянуло не хило..

[чеloveк]

тоже самое час)

[Tankiro]

чеloveк
Ну лень не есть гуд)))

[Gato negro]

я удивлен

НУП не перестаёт удивлять НУПеров с любым опытом.