О преимуществе сильных рук

[Байрон]

I know I can

похоже не я один шизанутый и руки тренирую под мануал)

НЕссы -нас много-шизанутых  

[ather]

новое движение в нупе НУР - Натуральное Услильнение Рук

[YAPRIL]

Поттянусь в тему....Так реально....те кто занимается ББ могут жать и 50 и 60 на бицепс....а узким и 100 и 120.....я мож на бицак столько не выжму но все равно 35-40-45 самое то для меня...Но как ? Я спрашиваю как мой ПЧ убивает кисти и предплечье как будто я мешки тягал весь вечер?     Это всего лишь мой член а забивает руки как будто это реально силовая тренировка епт....

[:AXEL:]

Да бесспорно сильные руки в нашем деле вещь нужная.

[ather]

YAPRIL
нагрузка другого характера  - изометрическая.
Вот многие подтягиваются по 20 раз - но это не значит что они могут провисеть на турнике минут 5 (подтянувшись к подбородку).
Есть такая штука гироскоп

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]
 

очень хорошо мышца кисти тренирует самый дешёвый стоит рублей 200 . С ним весело он вибрирует и жужжит)))

[Daurenkzb]

ather
Как пользоваться ею?

Добавлено:
Кто знает, как выглядит и как сделать самому маленький тренажер для кистей рук.
Слышал, что его используют на тренировках борцы греко-римского стиля.

[Grodos]

очень хорошо мышца кисти тренирует самый дешёвый стоит рублей 200 . С ним весело он вибрирует и жужжит)))

надеюсь его не в задницу вставляют.

[Grodos]

есть еще такое ноу хао и в зал ходить не надо

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[ather]

Daurenkzb
Grodos
Да харе прикалываться - самому сделать,... в жопу вставить....
[Для просмотра видео зарегистрируйтесь]согласен с каждым словом. ППКС
Вы что его ни разу не держали в руках??? вы многое потеряли

Grodos
Я бы такую купил. Спасибо за экскурс +1. Охренительная штука. Для нупа не видел ничего лучше
Добавлено:
конечно после такой штуки дрочить опасно . Оторвёшь на хрен
Эту штуку я в принципе смогу сам сделать

[Tankiro]

Grodos
оо это же с рекламы на тв)))
полюбому же качает все мышцы)))
хаха))
когда впервые увидел эту хрень сразу подумалю.неужели ктото реально верит что с её помощью можно чтото накачать)))