Персональный дневник волка

[big bad wolf]

Всем  доброго времени суток !  Ну и по традиции немного о себе -

21 год , рост 170 , вес 73
Раз в неделю хожу на плавание  , 3 раза стабильно спортзал.

О НУПе  знаю около 2х лет - брался и бросал ..

О пч - сильно искривлен влево , длина в стояке 15 - 15.5

Есть экстендер , но пока ношу 2 часа в день по режиму 3-1  , на максимальной  что есть вытяжке ,  пока небольшие проблемы имею с креплением.. через час все болит и горит.. подкладывал плотную салфетку , немного полегче но боль сильная.. и еще без рукоприкладства не оденешь экс ( ананизм ) .. хотя вычитал что плохо это и как минимум за 2 часа не извергать ничего


Создал дневник для самомотивации , для складирования добра с форумов и конечно же для общения с братьями моими (вами) более так сказать опытными и продвинутыми..  что в планах моих.. хотя бы 18 в эрекции и очень хочу прямой агрегат  а не хвостик поросячий.

Сейчас занимаюсь формированием своей программы где  и жду от вас критики и помощи...  


Напоследок - как тут принято говорить. . ВСЕМ РОСТА ГОСПОДА!!!!)  

[Байрон]

Привет! Давай подключайся и не бросай!
Все начинают с проги новичка не надо что то придумывать. Начни а там видно будет  Читай форум. Подбирай что тебе подходит. Здесь многие выпрямляют.  

[The born]

передед эксом дрочить это дурость, после этого носить гораздо больнее, аля головка бу бу, советовал бы носить экс по классике, и по тиху делать сухой джелк, можно перед подходом экса, 10-20 сухиж джелков,тогда головка разбухнит и носиться будет легче, да и каверзные тела нужно вместе с туникой качать, тогда рост будет лутче, правдо это имхо моё мнение.............
Добавлено:
а хочеш нормально носить экс, кури вакуумноу насадку на его, с механикой экс, это мука

[Thomson]

Приветсвтую! Поддержу Байрона , начни с мануала, я сам проносил экс полтора месяца, примерно такое же кол-во времени, то есть часа по 2 в день ,прирост конечно есть, но не большой. Для полноценной отдачи от экса нужно хотя бы часов 6 его носки,а для супер полноценной отдачи к нему лучше добавить вешалку и не много мануальных ништяков. Это слишком много времени будет занимать и очень это палевно (если ты конечно не один живешь) . Так что, мануал тебе в помощь! Насчет искривления, советую почитать темы bochi и самые первые страницы ПЕРВОЙ темы Tankiro.


Удачи в росте!  

[alexxis]

big bad wolf
Привет!
А обхват какой у тебя?

[big bad wolf]

Спасибо за не мало важные советы , я к ним прислушался !!  Пока для себя понял что нужно мануал растяги делать и для устранения кривизны делать джелк в противоположную сторону !!

Alexxis  обхват не очень большой 13 см примерно но сейчас на данном этапе жля меня важно исправить тскривление и к длине прибавить ! Не хочу желать всего и сразу , не знаю пока свои возможности )
Добавлено:
Очень много  вычитываю нового , дельного и интересного ! Пока по проге новичка занимаюсь думаю все равно составить по советам бывалых что то для себя!! Ведь как и в спортзале мышцы для хорошего роста надо постоянно удивлять .. в одном режиме мышцы привыкают и перестают расти.. проверенно на себе )

[big bad wolf]

И еще , я сразу  скажу  ( не хвалюсь)) не из тех я кто верит во все и сразу , да еще и на 3 день )) раньше весил 96 кг и за 2 года зала скинул до 72 и рельеф наработал неплохой .  И по себе точно знаю что быстро что касается физического совершенствования  ничего нет.. хотя видел 1 го химика который за 6 месяцев имел тело как у арни шварценегера .. правда сейчас у него цироз последней стадии... за то 41 кг прибавил мышц.. жаль парня   ((

[alexxis]

ну обхват 13,это уже нормальный считается,у самого меньше))

[Donky]

Alexxis обхват не очень большой 13 см

Нормальный обхват, больше среднего.    

[alexxis]

Donky
больше среднего?по моему это самый средний считается
больше среднего это уже 14