Начало пути (Дневник новичка)

[Gato negro]

ahyenchik
выделяешь текст, потом жмёшь "цитировать" над сообщением.
чтобы обозначить того, к кому обращаешься нажми на ник над аватаром
Добавлено:

1)

Ты начал недавно, поэтому лучше замеряй стоя. Если не хочешь - последующие замеры делай сидя.

3)

Ищи в "Другие темы НУПа"

[ahyenchik]

выделяешь текст, потом жмёшь "цитировать"

Gato negro
о ,спасиб огромное

[Орэх]

ahyenchik

1) Все показатели в стоячем или сидячем положении приводятся ? а то замерил в сидящем.

Обычно нужно мерить в стоячем положении , но если ты начал мерить в сидячем , то теперь продолжай мерить в сидячем .

3) (Немного не по теме)Занявшись самосовершенствованием хочу улучшить мастерство владения своим огнестрелом ,есть ли тут какие-нибудь инструкции ? на данный момент все ,зарание благодарен за ответы ,написалбы каждому отдельно ,но вот хз как цитировать ,а личку засирать думаю не стоит.

В своей теме не бывает (Немного не по теме) . Это твоя тема и ты можешь ею распоряжаться как ты хочешь , спрашивать и рассказывать о чём то .  

[ahyenchik]

Ну я понимаю что заезженый вопрос ,но сколько можно нарастить до лета ? Очень уж хочется хоть +2 к ег ,главному показателю по моему мнению  

[Donky]

ahyenchik
Тут тебе точно никто не скажет, все индивидуально, у кого-то 2 см EG растет за 2 месяца, а у кого-то 1 см пару лет.

[Gato negro]

сколько можно нарастить до лета ?

больше не задавай подобных вопросов  

+2 обхват это очень хороший прирост. И думаю таких везунчиков, которым удаётся прийти к этому за 4 месяца не больше 5 из 100, ещё и на мануале. Плюс многое зависит от физиологии, твоего упорства, мотивации, правильного выбора программы и так далее. Но есть вероятность.

PS Я бы посоветовал не зацикливаться на результатах и их ожидании, а просто НУПить и радоваться приросту, который получишь.
PPS Конечно есть ещё скачёк за счёт тонуса и прироста новичка, но он тоже разный.

[ahyenchik]

Gato negro  спасиб за ответ ,больш не буду ,ну вот надеюсь на тонус и тд .

[ahyenchik]

Занимаюсь нупом уже гдето месяц . Очень сильно стали набухать вены ,прям очень ,раньше шли двумя парралельными палосками по всей длинне ,сейчас же появилась 3 ,накладывающаяся на эти 2 . Как такое можно предотвратить ? А то не очень радуют раздутые вены  

[k_p_a]

ahyenchik
никак. ну или отказаться от сосудистых. что абсурдно. по мне так выперающие вены дают визуально более крупный пч, что не может огорчать) не парься ты про вены...  

[ahyenchik]

Ну вот прошёл 1 месяц ,и длинна совсем не изменилась ,зато  изменился обхват , из за возможной неправильности замера вначале может не точные данные ,но точно прибавил (0,5-1)  см ,чему очень рад ,буду продолжать и замерять каждый месяц )