27 июня 2022, 14:39:25

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_danteo

Можете подобрать эффективные методы?

Автор danteo, 21 января 2013, 17:07:45

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

taimerok

Самая эффективная методика - проверенная временем, по-моему джельк самое оно, создается достаточный пампинг эффект и даже, если не получится увеличить анвсегда, то на ночь хватит :) лично я пользовался этой [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] методикиой и не жалею!

danteo

24 января 2013, 13:58:33 #21 Последнее редактирование: 24 января 2013, 13:59:42 от danteo
А для утолщения, какой метод хорош, кроме джелка?
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

Tankiro

danteo
из мануальных юли,из "девайсов" джелк и помпа.

чтобы обхват быстрей рос хорошо перед техниками на него делать растягивающие техники..

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

danteo

А что можете сказать насчёт этой методики [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ?
Мои изменения на 21.10.17:
NBPEL: 16 (+1,8)
BPEL: 17,5(1,6)
EGср: 13,7(+0,7)
EGосн: 12,5(+1,5)

Tankiro

24 января 2013, 19:08:10 #24 Последнее редактирование: 24 января 2013, 19:08:25 от Tankiro
danteo
могу сказать что новичку подобные изыскания ни к чему,важно праивльно делать "базу" и приучить себя к дисциплине..

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

iwak

ЦитироватьКлассная тема! Пацаны, если все равно автору подбираете эффективную прогу, подберите за одно и мне. Только чтобы непременно эффективную, а не лишь бы какую. Чтобы я точно рос. Если роста не будет- спрос с вас. cool.gif biggrin.gif

Интересно, а может кто-нибудь из ветеранов попробует на себе сильный джелк? То есть выполнять джелк максимально (ИЗО ВСЕХ СИЛ) сдавливая хватку, но с низким количеством повторений.  

умеренныій

iwak
Цитироватьвыполнять джелк максимально (ИЗО ВСЕХ СИЛ) сдавливая хватку, но с низким количеством повторений.

Это тут же превратится в РНК Шурпланета. У меня ближе к основанию слева есть слабое звено. При такой нагрузке там сразу образуется кровоподтек. Можно пробовать троксевазином мазать часто это место. Ну, а в настоящее время я на тракциях. А РНК сильная штука. Тут не отнять.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Tankiro


Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru