Ленивый НУПер

[Gato negro]

Байрон
21 см) пока-что без 3-2 мм. Всё, вроде попустило, как отёк сошёл.

[Tankiro]

20,8

ого ,ты давление 25 ставишь, или я не так разглядел?


а болт здоровый, и прогресс отличный))

[Байрон]

Gato negro

21 см) пока-что без 3-2 мм. Всё, вроде попустило, как отёк сошёл.

Хорошо тянешь -Поздравляю!  

[Ярый]

Gato negro
какая у тебя прога сейчас? мануалиш перед помпой? по сколько времени помпишь?

[Gato negro]

Tankiro
До 30 поднимал давление на вчерашней тренировке.
Ярый
Программа легкая. Каждый день по возможности простые растяги, А-растяги и РНК. Это по 2-3 минуты как в туалет забегу. И параллельно растягам 3 дня подряд помпа. Вот с помпой уже жесть по1,5-2 часа. Сначала 40 минут держу 10-15 давление. Остальное время на переменном.

[Thomson]

Gato negro

До 30 поднимал давление

Монстр) из чего у тебя пч? У меня на давлении выше 15 уже  80% шансов пузырь схлопотать

[Ярый]

Gato negro

До 30 поднимал давление на вчерашней тренировке.

с 30кой не загоняйся - это 100% пузыри...  я раньше тоже постоянно до 30ки помпил - надоело пузыри лечить... сейчас на 25 максимум, и то вчера на четвертом часу помпирования пузырь словил    

[Gato negro]

Ярый

и то вчера на четвертом часу помпирования пузырь словил

У меня хер вчера после помпирования был одним сплошным пузырём. Сёдня разогнал руками лимфу. Всё стало нормально. И как успехи при помпировании 4 часа?

[Байрон]

Ярый

с 30кой не загоняйся - это 100% пузыри... я раньше тоже постоянно до 30ки помпил - надоело пузыри лечить... сейчас на 25 максимум, и то вчера на четвертом часу помпирования пузырь словил   

Столько времени- что оно дает. Кроме лимфы. У меня на 15 минутах под головкой индюк клокочет.    

[Ярый]

Gato negro

У меня хер вчера после помпирования был одним сплошным пузырём. Сёдня разогнал руками лимфу. Всё стало нормально. И как успехи при помпировании 4 часа?

вобще то 5 часов   . Да пока никаких особых успехов. По полтара-два часа помплю за подход - ближе к концу макс ВУП проявляется.  раньше утром и вечером помпил. Вчера три подхода сделал... ПЧ болит, результат после отдыха в колбе посмотрю...

Байрон

Столько времени- что оно дает. Кроме лимфы. У меня на 15 минутах под головкой индюк клокочет

в длину максимум за 1.5 часа показывает. вот решил три таких подхода опробовать... пока незнаю что это дает