Байрон.

[someone]

Байрон
Это у тебя такой крутой завтрак? Да...теперь понятно что по росту ты обгоняешь многих НУПеров )  

[Ярый]

ага пилять. я там в заполярке тусовался а вы тут фрукты жрете. шестой  
всем пиписькодерам привет. седня замерю результаты трехнедельного отдыха... и доложусь
Добавлено:
Парни есть чо нового если вкратце? тренды новые в моду пошли? чот байрон не подрос    

[Байрон]

someone

Это у тебя такой крутой завтрак? Да...теперь понятно что по росту ты обгоняешь многих НУПеров )

НЕТ это -десерт  
Добавлено:
Ярый
Привет. с возвращением   Ни кто тебя не загонял-в Заполярье-сам рванул для тебя ЦИНК важнее фруктов.
нет пока не замерялся  

[Montecristo]

Байрон
Сейчас только фруктами и питаюсь, дабы очистить свой организм. Неделя фруктово-овощной диеты, потом несколько клизм и антипаразитарные табы...  думаю что вес после этого пойдет на убыль...  

[Байрон]

Montecristo

Байрон
Сейчас только фруктами и питаюсь, дабы очистить свой организм. Неделя фруктово-овощной диеты, потом несколько клизм и антипаразитарные табы... думаю что вес после этого пойдет на убыль...

На сколько хочешь похудеть?

[Байрон]

Сегодня 5 день отдыха. ПЧ немного сдулся. Но длина вылезла. Стояк нормальный- по утрам. Пью Бобровую струю. Все радует  

[Montecristo]

На сколько хочешь похудеть?

Хочу вернуть былую форму до операций. Кил 14 -15 лишних. Сейчас заканчиваю цикл очистки. Чувсвую себя хорошо, потом перейду на раздельное питание...

[Alex2011]

Montecristo
на фруктово-овощной диете ( особенно если они не обработанные) можно очень не хило похудеть. Откуда знаю - свой опыт и опыт друга ( за полгода с 93 до 63 кг)

[snoop dog]

за полгода с 93 до 63 кг

зачем же до такого дистрофического веса??) увлёкся?

[serg76]

Байрон
а я наоборот хочу набрать с 80 кг до 90 .
Насчет похудения вот тебе советы мои проверенные-
1.старайся не мешать в одну еду мясные продукты и углеводы,то есть котлеты, например,ешь с зеленью и овощами ,но без хлеба
,а углеводы,типа макарон с томатами или если картошку ,то с луком ,но без курятины
2.пей зеленый чай
3.больше фруктов,ягод и овощей,особенно сырых или обработанных на пару
4.растительный жир или морскую жирную рыбу или другие морепродукты без ограничений можно есть
5.если есть возможность делай тяжелые базовые упражнения типа приседаний со штангой(можно просто на одной ноге),жимы лежа,турник,брусья,один подход достаточно хотя бы раз в несколько дней,это ускорит обмен веществ и накопишь мышечную массу,благодаря которой даже в покое будет хороший анаболизм и как следствие не будешь набирать жир
6.игровые виды спорта типа волейбола,тенниса,плавания,от них эффект тоже будет,хотя теряешь в основном воду,но польза для здоровья очевидная
7.ну и самое главное просто не есть вредную еду типа чипсов,консервы,майонез,колбасы,сосиськи,фастфуд,магазинные готовые полуфабрикаты и т.п

Успехов ,Байрон!
Побольше ялды и поменьше лишнего веса!
НУП  заставляет работать по всем направлениям.
Если ялду отрастил,то как-то некрасиво толстым ходить ,да и BPEL страдает)