Байрон.

[Байрон]

Провёл вчера треньку-полёт нормальный.Раздувает классно.Вообще я думаю что мануал для НУПА -это самые подходящие упражнения.Не в обиду тем кто носит экс -стретчер -делает подвешивания и помпу-эти проги не требуют столько усилий как -мануал.Пока проводишь треньку -мануальную --7 потов сойдёт руки, плечи, спина-получают сильную нагрузку- поэтому многие ленятся делать мануал.Я не говорю что с давайсами легче живётся но -согласитесь -мороки меньше -одел и сидишь.имхо    
Добавлено:
может по этому мануальщики растут быстрее.Вудь давайсы расчитаны на длительное ношение.

[@I@]

Байрон

может по этому мануальщики растут быстрее.Вудь давайсы расчитаны на длительное ношение.

Кто бы говорил, ростешь не по дням, а по часам.

.Пока проводишь треньку -мануальную --7 потов сойдёт руки, плечи, спина-получают сильную нагрузку- поэтому многие ленятся делать мануал.

Что да то да. А еще получаешь удовольствие от более тесного контакта с пч. С давайсами, на мой взгляд, более грубоватый подход, а вот ручками ты прочувствуешь все от связок до  каждой жилки на пч.

[Boucheron]

Байрон

Пока проводишь треньку -мануальную --7 потов сойдёт руки, плечи, спина-получают сильную нагрузку- поэтому многие ленятся делать мануал.Я не говорю что с давайсами легче живётся но -согласитесь -мороки меньше -одел и сидишь.имхо   

@I@

а вот ручками ты прочувствуешь все от связок до каждой жилки на пч.

Да, девайсы  больше  для  тех, кто  хочет  вырасти, но  нет  времени  или  сил  на  мануал.
Всё  больше   прихожу  к  мнению, что  нужно  разбавлять  экс   сосудистым мануалом, а  не  чистые  тракции  делать.
И  ещё  мануал - это  огромное  удовольствие  от  самого  процесса  хоть  и  руки  сильно  устают  и   опять-же , когда  мы  находимся  в   контакте  с НИМ, то  думаем  про  НЕГО   и  представляем   в  уже  увеличенном   состоянии  чаще(визуализация) , что  также   способствует  скорейшему  росту.  

[Байрон]

@I@

Что да то да. А еще получаешь удовольствие от более тесного контакта с пч. С давайсами, на мой взгляд, более грубоватый подход, а вот ручками ты прочувствуешь все от связок до каждой жилки на пч.

Вот -это самое главное в мануале-чувствуешь ПЧ и действительно получаешь удовольствие от соприкосновения.таже мастурбация только -не кончаешь. а может и кончаешь  

[@I@]

Байрон

а может и кончаешь

Да бывает. Трудно мне дается клемп, когда пережимаеш основание и сдавлеваеш головку. Ствол распирает, а от сильного жима головки подкатывает к экуляции. Иной раз приходится делать не по времени, а по ощущениям, что бы не слить всю тренировку в раковину.

[Орэх]

Байрон

может по этому мануальщики растут быстрее.Вудь давайсы расчитаны на длительное ношение.

Это точно ! То что мануальщики добиваются за 3-4 месяца , девайсники получают через 6-8 месяцев . Ну это всё при хорошем стечением обстоятельств .  
Boucheron

Да, девайсы больше для тех, кто хочет вырасти, но нет времени или сил на мануал.

Невозможно не согласится .  

Всё больше прихожу к мнению, что нужно разбавлять экс сосудистым мануалом, а не чистые тракции делать.

Я вот тоже уже составил себе прогу на следующие 3-4 месяца и в неё вставил сосудистые , пока что не тяжёлые .
Там видно будет , как пойдёт .  

[Байрон]

@I@

что бы не слить всю тренировку в раковину.

Я ЧАСТА СЛИВАЮ-только не в раковину а в -РАКУШКУ Жаль что у тебя жена не в теме.  

[Упорный]

Байрон
Напиши на что обратить внимание в мануале и для роста и толщины. По твоим занятиям  что эффективно? Какие ньюансы ты заметил?

[Alex2011]

Байрон

Я ЧАСТА СЛИВАЮ-только не в раковину а в -РАКУШКУ  Жаль что у тебя жена не в теме. 

не всем везет с женами то))) кому приходится в раковину

[Байрон]

Упорный

Напиши на что обратить внимание в мануале и для роста и толщины. По твоим занятиям  что эффективно? Какие ньюансы ты заметил?

Растяги-тяни так что бы не было больно- и -не слабо-прислушивайся -что -тянется.После растягов-комплекса- ПЧ -должен быть -разбухшим -признак -проработанности.Джелк то же самое.Главное прочувствовать что прорабатываешь -ведя хватку.Сильно будешь сжимать -появятся красные и чёрные точки.Слабо будешь вести хватку -не будет проработанности.Я сам научился правильно делать джелк что бы разносило -на 2-3 месяц.А растяги вообще -недавно.Просто надо прислушиваться к ПЧ -ЧТО ТЯНЕТСЯ -А НЕ ПРОСТО ТЯНУТЬ И ДЖЕЛКОВАТЬ .пОТОМ САМ ПОЙМЁШЬ-ПО ОЩУЩЕНИЯМ.