Байрон.

[applikator]

Dietrich fon Schneider

У меня похоже!

Это не исключение,а скорее один из распространенных вариантов.

Вечером растяги, а утром снова сосуды. Нравится класс!

У меня теперь ни одни сосудистые не проходят без предварительных растягов(вешалка/экс/стретчер выбор по настроению)

И что заметил: не сразу после ратягивающих техник применять сосудистые,а спустя некоторое время. Для себя мне оптимально вечером растягивающие техники,утром и в течении дня сосудистые.

[Байрон]

applikator

пришел к тому что мне перед сосудистыми нужно тянуть

Я тоже к этому пришёл путём -проб.

Делать можно все что угодно,главное отслеживать показатели продуктивности.

ЧТО ЗА ПОКАЗАТЕЛИ ПРОДУКТИВНОСТИ
Добавлено:
snoop dog

а какой вес и сколько по времени планируешь?

пока всё под вопросом.
Ярый советует начинать с 1,5-2кг по времени 2-3часа.
Ты что скажешь?

[Ярый]

applikator
я понимаю процесс повышения продуктивности сосудистых после растяг... ты говоришь, что сдвинул с места обхват... а если брать в расчет длину? тут вобщем то демагогить бесполезно:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

хотя в первом варианте можно подумать, что недоробатывал просто...
а во втором варианте у i feel good вроде как многолетний стаж циклирования и растет без жестоких застоев...

[Байрон]

Ярый

, что пора думать о циклировании

Я ВОТ ТЕБЕ НАПИСАЛ ЧТО ХОЧУ.С твоих слов ни чего не понял напиши по шагово как бы ты делал.

[Ярый]

Байрон

Я ВОТ ТЕБЕ НАПИСАЛ ЧТО ХОЧУ.С твоих слов ни чего не понял напиши по шагово как бы ты делал.

так мы только сегодня обсудили и родили вариант. 1.2 кг - 2-4 часа 1.вниз 2. вверх 3. отдых.   мне по душе такой вариант

[snoop dog]

Ярый советует начинать с 1,5-2кг по времени 2-3часа.
Ты что скажешь?

полностью поддерживаю!! недельку так поносишь и внесёшь коррективы под себя если сочтёшь нужным.

тем более вакууимная же у тебя, я механику (pro-2000) начинал носить с 1,3 кг, первые три дня по полтора часа относил, а потом и до 5 часов доходил. и через недели две перешёл уже на 1,6 кг ,так это механика болючая, на вакууме тракция наверное вообще на ура проходит без боли с комфортом)).  

[applikator]

Байрон
По показателями продуктивности я имею ввиду видимые временные результаты тренировок. К примеру как ты отслеживаешь хорошую сосудистую тренировку? Все правильно по раздуванию,то как проработан член,раздут.

Если после сосудистой тренировки,твой член синий,холодный и безжизненный - то это однозначно твоя тренировка прошла в пустую.

То же самое по растягам: если я хорошо не растянул член во время тренировки,значит тренировка прошла впустую.

Для этого я постоянно делаю замеры,отслеживаю состояние,делаю наблюдения. Не потому что ищу прирост,а именно для понимания ситуации,отслеживания продуктивности занятий.

Я труднорастущий,поэтому пришлось присматриваться к любым деталям.

Кстати твой рост который я считаю довольно быстрым, в этом сыграл секс немалую роль которым как я понял ты закреплял каждую тренировку.
У меня было то же самое,в начале. Регулярный секс после тренировки реально дает поддержку,я это почувствовал на своем примере.

[snoop dog]

Ярый

2. ввер

вверх- это никому ненужное исполнение! хочешь вверх лучше растяги мощные поделай, имхо!

[Байрон]

snoop dog

тем более вакууимная же у тебя, я механику (pro-2000) начинал носить с 1,3 кг, первые три дня по полтора часа относил, а потом и до 5 часов доходил. и через недели две перешёл уже на 1,6 кг ,так это механика болючая, на вакууме тракция наверное вообще на ура проходит без боли с комфортом)).

Да я гдето неделю назад хотел подключить подвешивания.НА РАБОТЕ.  в кабинете однл халат подвесил 1 200гр и отсидел 1ч5мин-начало немного жечь.но думаю что можно привыкнуть и проносить дольше.Да у меня вак калпак и рукова от Аплликатора.

[Ярый]

snoop dog

вверх- это никому ненужное исполнение! хочешь вверх лучше растяги мощные поделай, имхо!

Вверх и вниз - разный рост идет...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

форум копаю круглосуточно ... нехватку своей практики компенсирую чужой..