Байрон.

[33kiborg33]

Байрон

У меня с вдавленной -19см-значит -просто можно- продолжать -мануалить?

Оттренькался,прогрел,растянул,вдавил,замерился-показала линейка-21,5см

у тебя отличный результат по БПФСЛ, определенно рост не за горами.

[Орэх]

Байрон

Оттренькался,прогрел,растянул,вдавил,замерился-показала линейка-21,5см

Не уверен , что после такой сосудистой трени нужно прогревать перед замером . Закончил тренировку , померил , а потом прогревай .

значит -просто можно- продолжать -мануалить?

Нужно ещё раз замерить , чтобы убедиться , что такой же результат . Это дело не одного дня . Но в целом , ВУП у тебя с + 1см это очень гут .    

[Байрон]

33kiborg33

у тебя отличный результат по БПФСЛ, определенно рост не за горами

После балезни и отдыха мне показалось что рост -встал.Хотел поменять прогу.ОРЭХ-предложил померить БПФСЛ.Я его ни когда не мерил.Померял вот такие размеры -думаю ни чего менять не надо.
 

[33kiborg33]

Байрон

думаю ни чего менять не надо.

конечно не надо менять, у тебя все нормально складывается.

[Байрон]

33kiborg33

конечно не надо менять, у тебя все нормально складывается.

Вот и хорошо а то на счёт смены  проги уже начал задумываться.

[TeppKo]

Байрон
Жесть фото...не НУП,а пытки круглосуточные какие-то    

[Байрон]

Орэх

Не уверен , что после такой сосудистой трени нужно прогревать перед замером . Закончил тренировку , померил , а потом прогревай .

Хотел что бы после програва что бы одинаково было.

Нужно ещё раз замерить , чтобы убедиться , что такой же результат . Это дело не одного дня . Но в целом , ВУП у тебя с + 1см это очень гут . 

Это обязательно.
ПОЧЕМУТО ВЕЧНО ТВОЙ ПОСТ ПРОПУСКАЮ- ХОТЯ ЗАМЕРЫ СДЕЛАНЫ -ПО ТВОЕМУ СОВЕТУ  

[Байрон]

TeppKo

Байрон
Жесть фото...не НУП,а пытки круглосуточные какие-то 

Фото убрал. Чтобы не травмировать- душевнослабых  

[TeppKo]

Байрон
Ты отпугнул юнных НУПеров, наши ряды облысели  

[Байрон]

TeppKo

Байрон
Ты отпугнул юнных НУПеров, наши ряды облысели

Юные и не поняли что это за агрегат- пыточный.