Байрон.

[Орэх]

Байрон

ХОТЯ ЗАМЕРЫ СДЕЛАНЫ -ПО ТВОЕМУ СОВЕТУ

Я и сам только недавно начал следить за этим размером , раньше мерил его только со всеми замерами .
Мне тоже подсказали следить за этим размером и я пересмотрел своё отношение к не менее важному размеру BPFSL .

Размер стояка капризный , а вот растянутая спокуха с вдавленной линейкой более стабильный . По BPFSL можно отслеживать эффективность тренировки на длину .  

[Байрон]

Орэх

Размер стояка капризный , а вот растянутая спокуха с вдавленной линейкой более стабильный . По BPFSL можно отслеживать эффективность тренировки на длину .

Да я тоже никогда его не мерил. Один раз когда вак калпак фотал- в растянутом.  

[oBhvat]

Орэх
я всегда мерю до и после трени,стояк капризная штука  

[Байрон]

oBhvat

я всегда мерю до и после трени,стояк капризная штука

Я теперь тоже буду мерить.

[Байрон]

Провёл треньку Растяги,верёвочные растяги.Сегодня в первый раз провёл подвешивание -вес 1,125гр-время 1ч5мин.Потом-джелк ,юли,эр растяги,помпа,помпаклэмп.посмотрю что скажет ПЧ на такую треньку.Если завтра всё будет хорошо то так и буду делать дальше.

[Alex2011]

Байрон

.Сегодня в первый раз провёл подвешивание -вес 1,125гр-время 1ч5мин.Потом-джелк ,юли,эр растяги,помпа,помпаклэмп.посмотрю что скажет ПЧ на такую треньку.Если завтра всё будет хорошо то так и буду делать дальше.

мощно однако. удачи в проге.

[Tankiro]

Байрон
прочел все


имхо пкоа ничего не меняй,продолжай делать,что делал)
удачи!  

[Dietrich fon Schneider]

Байрон
Круто ты загнал так!
Давай Удачи!!!

[Байрон]

Alex2011

мощно однако. удачи в проге.

Спасибо.Dietrich fon Schneider

Давай Удачи!!!

Dietrich fon Schneider
Спасибо.Tankiro

удачи!

Спасибо.ВСЕМ нам роста.

[Байрон]

Tankiro

прочел все

Что скажешь на счет - Подвешивания- хочу добавить- по 1 часу  вес 1 кг-после растягов