09 июля 2025, 12:25:11

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_OOB

Дневник ООВ

Автор OOB, 15 декабря 2012, 19:56:46

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Ярый

Да вряд ли здесь разнообразие на пользу... тоже разрываюсь - мне и длину и толщину давай сразу :)... чот он не хочет сразу и туда и туда бежать... я одну сосудистую треньку на вечер перед выходным оставил - так то растут же люди в обе стороны. чо мы не люди что ли :)
Добавлено:
гы. металист в соседней теме только что написал:
ЦитироватьВот и пролетели очередные 3 месяца тренировок.
Решил последовать всем прошлым советам, которые мне здесь давали, а именно не совмещать сосудистые вместе с эксом. Таскал только экс, свой старенький пенимастер.
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

OOB

Так, что счтаешь, что ежедневный джелк с эксом не в помощь?
--------было---есть----будет!--( прирост)
BPEL___????---17,5---????---(+????см)
NBPL __13,9---14,2---16.0---(+ 0,3 см)
BPFSL__18,3---19,0---????---(+0,7см)
NBPFL__????---11,1---????---(+????см)
EG_____11.5---12,0---13.0---(+0,5cм)

Дневник ООВ

Alex333

OOB
у тебя рост штанг стоит?

NBPEL         15.5        
EG               14    
BPFSL          21            

OOB

Цитироватьу тебя рост штанг стоит?


в принципе стоит, хотя я после первой недели носки экса добавил 0,25 см, но рановато это как понял позже.
Всего эксюсь чуть меньше месяца. стояк в норме и ПЧ в тонусе, мясист и красив, вот после мануальных растягов помню тонуса не было раньше.  
--------было---есть----будет!--( прирост)
BPEL___????---17,5---????---(+????см)
NBPL __13,9---14,2---16.0---(+ 0,3 см)
BPFSL__18,3---19,0---????---(+0,7см)
NBPFL__????---11,1---????---(+????см)
EG_____11.5---12,0---13.0---(+0,5cм)

Дневник ООВ

Ярый

хреново что штанги не идут. джелк не в кассу будет
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

OOB

06 мая 2013, 17:05:05 #305 Последнее редактирование: 06 мая 2013, 17:06:36 от OOB
Оки, друзья, зн-т с джелком пока повременю. В течение сэта - длину увеличиваю ибо начинает провисать


ЗЫ это мой двухсотый пост - теперь могу давать в репу :D
--------было---есть----будет!--( прирост)
BPEL___????---17,5---????---(+????см)
NBPL __13,9---14,2---16.0---(+ 0,3 см)
BPFSL__18,3---19,0---????---(+0,7см)
NBPFL__????---11,1---????---(+????см)
EG_____11.5---12,0---13.0---(+0,5cм)

Дневник ООВ

Ярый

ээээ... за месяц ничего не добавил. попробуй не подтягивать во время сэта - эта мега опция этих девайсов. больше нигде такого нет - пользуй :)
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

OOB

не понял, ты имеешь ввиду тянуть на одной и ой же длине? или как?
--------было---есть----будет!--( прирост)
BPEL___????---17,5---????---(+????см)
NBPL __13,9---14,2---16.0---(+ 0,3 см)
BPFSL__18,3---19,0---????---(+0,7см)
NBPFL__????---11,1---????---(+????см)
EG_____11.5---12,0---13.0---(+0,5cм)

Дневник ООВ

Ярый

да. как завещал дядька шурпланет... у меня просто идея эта засела - и очень интересно такую тему пытать... с вешалкой как то не повы*бываешся  :D ... ну всмысле для меня это единственное отличие в этих техникак... так то какая хрен разница давит в лобок или не давит....  ну и просто то, что ты за месяц не прибавил 1 сантиметр - есть повод что либо поменять... я не сторонник метода: сидеть 6 месяцев и втыкать не рост, а потом обана поперло.... значит ему не в кайф расти в таких условиях
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

OOB

06 мая 2013, 17:16:02 #309 Последнее редактирование: 06 мая 2013, 17:17:15 от OOB
ну недельку еще так потяну, а потом гляну ибо (тьфу тьфу тьфу) вроде как в НБПЛ 0,2-0,3 дало...
Я ж тяну строго по полтора часа
--------было---есть----будет!--( прирост)
BPEL___????---17,5---????---(+????см)
NBPL __13,9---14,2---16.0---(+ 0,3 см)
BPFSL__18,3---19,0---????---(+0,7см)
NBPFL__????---11,1---????---(+????см)
EG_____11.5---12,0---13.0---(+0,5cм)

Дневник ООВ



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru