Всё будет и станет!

[Thomson]

bob
Хотелось как ни будь отшутиться, но не буду)) забавно вопрос звучит твой  

Ну а если по делу то всё очень просто, включаю пнуху, встаю, беру пакетик, кладу туда духи (грамм 300 выходит), вешаю на пч (прям под головку) и делаю кегель с задержкой по 3 секунды, 3 подхода по 10 раз.

P.S. Помпа работает теперь еще лучше чем раньше, не сквозит вообще! Еще для перестраховки я уплотнил трубку в месте крепления с колбой, обмотал на раз изолентой , теперь всё герметично.    

[Horseman]

Цель "Мечта": Jumpy.gif

BPEL-21-22
NBPEL -20-21
EG -14-14.5

Хорошая мечта, тоже стремлюсь к подобным показателям. Больше - лучше  

абрал с почты свой Proextender,заказанный у одноименного форумчанина (за что ему большой плюсик,всё делал вовремя и не оставлял без внимания ни меня,ни экстендер) и в данный момент нахожусь в стадии знакомства с ним (провел два дня по полтора часа в нем приспосабливая и настраивая его "поудобнее") сегодня наконец таки добился удовлетворяющего ощущения при хорошем натяжении)

Звучит как-то двусмысленно. Ты это все об эксе, надеюсь, писал?

Ахахах....  Смешно...  

[Thomson]

Хорошая мечта

Да..) эта цель у меня в долгосрочных планах) после ее достижения меня уже ничего заботить не будет, внутри себя я буду знать - я идеален    

[hhendrix]

Thomson

С таким Nbpel, EG может быть и чуть побольше)  

[Thomson]

Сделал 2 дня перерыва, после недели нупа и очередного эксперимента)
Ввиду начала учебного года и, о боже, самого дебильного расписания в истории универа ( учусь с 12 и до часов 6 ) начал думать о новой программе, меньшей по времени и большей по нагрузке и решил подключить подвешивание, суть такова:

Подвешивал на 30 минут вес примерно в 2 кг
Надевал экс на 1 час
Делал два подхода помпы по 15 мин на 7.5 и 10 Нг давлении.

В результате увидел большее увеличение ПЧ в помпе ( в длине точно, но вроде как и в обхвате тоже )

Теперь думаю увеличить подвешивание до часа и укладываться в 3 часа времени ( плюс думаю делать помпирование по утрам )

Какие мысли есть по этому поводу у вас?    

[Байрон]

Thomson

увеличить подвешивание до часа

это правильно.

Надевал экс на 1 час

лучще растяги в ручную-мин 15-20
и помпа мин -10 как заключение.
короче-растяги -подвешивания и помпа.имхо

[nekit1997]

красавчик    

[Thomson]

Так и не смог я курить бросить   Уже неделю онанизмом каким то занимаюсь, то курю то не курю, стараюсь по крайней мере больше 6-ти сигарет в день не курить,но иногда срываюсь. Начал бегать по стадиону, пока что на маленькие дистанции, потом думаю уже на максимум бегать, так что бы вся смола через щели полезла   Ну и надеюсь подсхуднуть не много, а лучше много  

И еще..
Решил вспомнить свои прошлые замеры ( полугодичной давности ) и сравнить с ситуацией сейчас и вот что вышло:

БПФСЛ- 16 > 17.2 (+1.2) > 17.6 (+0.4) > 18 (+04)> 18.5 (+0.5) = 2.5 см.
БПЕЛ- 15 > 15.5 (+0.5) > 16 (+0.5) > 16.5 (+0.5 )> 17 (+0.5) = 2 см (если очень напрячься и выпрямить пч то 17.5)
ЕГ - 12 ,стал чуть меньше, но пока на него я и не работаю.

За пол года по пол см прибавил) мало, но всё же.

В скором времени хочу закупиться фармой, а именно Л-аргинин,витамин Е,гингко билоба и спирулина. С витамином Е и гингко билоба я уже знаком и доволен их общим воздействием на организм. Ну и ессесно усердно НУПить, мне еще 2 см как минимум к концу рабочего года отрастить нужно  

[Djonik20]

Thomson
хороший рост!
Когда читаю твою персоналку - всегда пугаюсь твоей авкой)
Удачи и роста!

[Thomson]

Djonik20

Спасибо)

всегда пугаюсь твоей авкой)

Надо бы сменить её)