Всё будет и станет!

[тихушник]

Thomson

просто я его еще какое то время после вздутия держал в помпе, думал это капелька масла была

Ну ты , это, повнимательней и поосторожнее будь...  

[Thomson]

тихушник
Теперь да, один глаз на Пч, другой на монитор, слежу)  

[Байрон]

Thomson
Сообщений: 200
МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ПОДПИСЬ  РАЗМЕРОВ ПЧ

[Thomson]

Давно не отписывался, опять был вынужденный перерыв в 2 недели в связи с переездом, но зато теперь я буду жить на отдельной квартире  

Уже начинаю составлять планы на новый рабочий год, в них входит:

1) Бросить курить
2) Похудеть и привести тело в порядок ( за лето раздобрел на 8 кг, вешу почти добрый центнер, запустил я себя очень)
3) Ну и конечно куда же без увеличения пч) тут у меня стратегия такая: поиметь 1 см за счет похудания (у меня 3 см прослойка аж) и набрать 2 см нупом за год, и в итоге я дойду наконец то таки до своей оптимальной цели) Правда с обхватом беда, не хочет засранец расти, но думаю всё приложится, при хороших тренировках

[Байрон]

Thomson

Правда с обхватом беда, не хочет засранец расти, но думаю всё приложится, при хороших тренировках

Расти куда ростет- потом корректировать будешь  

[Thomson]

Байрон

Тоже верно))

Начал подключать экстендер в течении дня (несколько коротких подходов), вечером делаю помпирование. Думаю, что еще можно добавить в программу.. мыслю о подвешивании, но не много ли нагрузки будет за один день на пч?  

[Gato negro]

Thomson
Я-бы предложил между сэтами помпирования делать перерыв дня 2.

[Thomson]

Gato negro

Чем это обоснуешь?

[Thomson]

Не люблю преждевременно радоваться и делать поспешные выводы, но всё же поделюсь с вами кое какими сдвигами касаемо программы моей новой

Как уже писал ранее, сейчас я ношу экс какое то время (часа 2-3 в течении дня) и заканчиваю день помпированием 15 мин на 7.5 давлении и 15 мин на 10 ( перешел на такой метод, дабы снизить кол-во лимфы)

Так вот, сегодня увидел продвижение на 2 мм (может и 3мм) в помпе на давлении 10. Хоть и показатель маленький, но я и занимаюсь от силы неделю. По большей части меня радует действенность связки помпа + экс, т.к прошлый месяц, я занимался про программе джелк + помпа ( на давлении до 15 ) и это не приносило и малейших результатов. В общем, настроение хорошее, настрой боевой, впереди еще 9 месяцев до нового летнего сезона, на который кстати говоря, планирую умотать в штаты на практику   И дабы не пасть в грязь чл.. лицом перед какой ни будь негритяночкой (да, мечтаю я афроамериканку поиметь) я должен отрастить как минимум 18 см) За год цели вполне реализуемы.. В общем по традиции желаю всем и себе ЯЛДЫ!    

[serg76]

Thomson
А я сейчас делаю растяги ,потом помпирую в пакинге.Принцип действия похож на твою схему-экс+помпа.

Так вот, сегодня увидел продвижение на 2 мм (может и 3мм) в помпе на давлении 10.

Я помпировать только начал,поэтому такой наивный вопрос- например сейчас ,у меня при давлении 5 hg ПЧ был на отметке 6.75 дюйма.Если потом на таком же ПЧ будет на отметке 7 дюймов ,это значит расту?

И дабы не пасть в грязь чл.. лицом перед какой ни будь негритяночкой (да, мечтаю я афроамериканку поиметь) я должен отрастить как минимум 18 см) За год цели вполне реализуемы..

Я тоже негритянку хочу ,так что кто вперед   .
Желательно её отыметь 18  см,но если скоро до 17 см дойду может и отпраздную