Лёгкий старт

[Байрон]

PacTuLLIka

Как же я могу бросить, когда все растут?

Да нам время терять нельзя.

Скоро средних не останется, самый мелкий будет 18*15

Нет не скоро.

Чего то нехватает, без растягов, добавил РПГ 10-20 раз и 30мин ленивых растягов. Сегодня 30 мин джелк, 10 мин ручной клемп, Юли 50 раз + рпг и ленивые, это я буду делить на 2 захода.

ХОРОШАЯ ПРОГА -ТОЛЬКО ЗАЧЕМ РАЗДЕЛИЛ.

[PacTuLLIka]

Потому что  только набираю обороты, за 1 раз столько нупить , много будет, а 2 раза нормуль. А две треньки в день делаю , чтоб не сдувался, где то читал , что есть 3( точно не помню) стадии ПЧ - временное увеличение, ещё какое то и постоянное, так вот если 1 стадию поддерживать , она переходит во 2, а потом и в 3, вроде алик радуга это писал.

[Ярый]

3я это перетрен наверно  

[PacTuLLIka]

Ярый
Не, поищи интересная темка, ведь когда понупил и нупишь на след разудвает сильнее, чем если бы до этого был день отдыха, так вот это разбухание надо поддерживать , что бы оно осталось навсегда.

[Freeman_28]

Потому что только набираю обороты, за 1 раз столько нупить , много будет, а 2 раза нормуль. А две треньки в день делаю , чтоб не сдувался, где то читал , что есть 3( точно не помню) стадии ПЧ - временное увеличение, ещё какое то и постоянное, так вот если 1 стадию поддерживать , она переходит во 2, а потом и в 3, вроде алик радуга это писал.

Привет! Я так сильно хотел роста своего прибора, что без перерывов, плюс минус несколько дней занимался в течении 7 месяцев. Были только мануальные упражнения начиная с джелка до сидения на члене, в общем практически все мануальные упражнения. Причем я был реально зомби, то есть занимался во все свободное время, примерно 4 и более часа в день, утро, вечер, ночь.
В общем пройдя через все это могу сказать, что приобретя перетрен и незначительные травмы и сколько бы я не занимался, толку в этом не было, он казался мне меньше чем был.  Хотя за все время с лета 2011 по май 2012 года, я прибавил с 14.5 до ~ 17.5 см. в длине. Хотя помню в то время тот же Танкиро сделал себе +5 см.
В общем хочу тебя предостеречь от серьезных ежедневных тренировок, перетрен  результатов не дает, будет жаль "упущенного" времени поверь, должно быть все в меру.  

[Mad man]

На отдыхе набрал 3 см?

[Ярый]

Mad man
Представляю как он после 7ми месяцев прилег отдохнуть и проснулся +3 см   . "Обана поперло!"

[Mad man]

Ну он же сказал, что ничего не получил во время занятий "на грани перетрена", значит во времена отдыха, может когда отдыхал от перетрена и в конце после того как 7ми месячный цикл закончил.

[Freeman_28]

На отдыхе набрал 3 см?

Не совсем так.  Начало НУП карьеры было как и у  большинства с программы новичка, тогда же летом 2011г. приобрел помпу "сексшоповскую" (кстати был выбор между профессиональной и сексшоповской, решил начать с дешевой продукции, но это отдельная песня, т.к. разница была и есть только в давлении, хотя на максимум давления от секс шоп помпы вышел только через 3, 4 месяца). После того как помпа сломалась, осенью этого же года, я был весьма опечален сделав замер и набрав ВСЕГО +0.5 см, т.е. размер составил ровно 15 см. Прочитав хорошенько форум, нашел ответ на свой вопрос и на свою ошибку в совмещении помпы и мануальных упражнений. Конечно мотивации такой как была раньше уже у меня не было. Начитавшись результатов достижений братьев нуперов, решил взять ситуацию в свои руки и работать над ростом чего бы мне это не стоило. От злости и от отчаянья, но с удовольствием    начал свои тренировки без отдыха.
Честно скажу, во время мануальных упражнений, после нескольких месяцев пере тренировки, когда эрекции почти не было, решил замериться, от чего чуть кондратий не хватило   На заветной линеечке было 13.5 -14 см, т.е  минус - 1 см. (линейка была сломана). В общем шок. Я не остановился и продолжил истязании своего прибора, не смотря ни на что, прикупив пару пачек ливетры для эрекции)).
Весной 12 года встретил девушку, с которой до сих пор вместе. Мне она очень понравилась, но вот прибор внешне выглядел уж очень страшно . Тогда то я остановился, для того чтобы попытаться восстановить п.ч.. Все шло к сексу, а вид п.ч., не вызывал доверия). В общем делал массаж и начал "отбеливать" в течении нескольких недель. Свидание с девушкой переносил несколько раз и вот перед выходными, сделал замер, 17.5 см. Было облегчение и радость, но тогда больше думал о самом виде члена. Я никогда не соглашусь, что перетрен помог моему росту, может быть выносливость п.ч. стала выше, но не как не рост.  

[Mad man]

Короче говоря, ты снизил или взял перерыв и у тебя бахнуло два с половиной см.
Я взял перерыв после всего шести дней нормального нупа(растяги онли) на три дня и у меня +0,5.
Gizzone тоже обнаружил прирост во время длительного отдыха. Хмм, спасибо за инфу.